L'art de la guérison émotionnelle : Plus de 60 exercices simples pour explorer les émotions par le dessin, la peinture, la danse, l'écriture, la sculpture, etc.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre du Dr Lucia Capacchione est très apprécié pour ses exercices efficaces et ses approches créatives de la guérison émotionnelle. Les critiques font l'éloge de ses activités complètes et amusantes, qui conviennent aussi bien au développement personnel qu'aux ateliers.

Avantages:

Le livre est rempli d'une variété d'exercices engageants qui encouragent l'exploration et la guérison émotionnelle. Les évaluateurs soulignent son efficacité pour un usage personnel et dans des contextes professionnels tels que des ateliers. Il intègre de multiples formes d'expression personnelle, y compris l'art, l'écriture et le mouvement, ce qui rend le processus de guérison agréable. De nombreux utilisateurs soulignent l'expérience de l'auteur et l'utilité du livre en tant que ressource pour la santé émotionnelle et le développement créatif.

Inconvénients:

Certains commentaires mentionnent que certains exercices peuvent initialement sembler insignifiants ou absurdes, mais qu'ils mènent finalement à de précieuses prises de conscience. Quelques personnes peuvent encore trouver qu'une assistance professionnelle est nécessaire pour des problèmes émotionnels plus profonds.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

The Art of Emotional Healing: Over 60 Simple Exercises for Exploring Emotions Through Drawing, Painting, Dancing, Writing, Sculpting, and More

Contenu du livre :

Les sentiments s'écoulent naturellement, comme une rivière, ou sont bloqués.

Si nos émotions sont bloquées, nous pouvons devenir tendus, malheureux, anxieux ou déprimés. Ce livre propose des techniques simples pour utiliser l'art afin d'embrasser, de comprendre et de libérer nos émotions afin que nous puissions éprouver un plus grand sentiment de bien-être dans notre vie.

Dans The Art of Emotional Healing, Lucia Capacchione présente les méthodes simples mais puissantes qu'elle utilise dans ses ateliers de renommée internationale, nous montrant comment aller à l'intérieur et laisser sortir nos sentiments par le dessin, la peinture, l'écriture d'un journal, la réalisation de collages, la sculpture, le tambour, la danse, la fabrication de masques, et bien plus encore. Aucun talent ou compétence artistique n'est requis, seulement le désir de se défaire de l'autocritique et de découvrir ce que l'on ressent vraiment.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781590303061
• Auteur : Lucia Capacchione
• Éditeur : Shambhala
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2006
• Nombre de pages : 272