Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une vue d'ensemble de la violence psychologique et de la guérison des traumatismes, et propose des idées et des outils pour l'autonomisation et la guérison. Il est loué pour sa rigueur et sa clarté, bien que certains lecteurs trouvent le vocabulaire difficile et estiment qu'il offre une vue d'ensemble de base plutôt que des informations approfondies.
Avantages:⬤ Contenu riche et approfondi
⬤ bien organisé
⬤ perspicace et clairement documenté
⬤ utile pour reconnaître la violence psychologique et ses effets
⬤ met l'accent sur l'autonomisation
⬤ encourage le développement personnel et la guérison.
⬤ Le vocabulaire élevé peut limiter l'accessibilité pour certains lecteurs
⬤ certains trouvent qu'il s'agit d'une vue d'ensemble sans analyse approfondie
⬤ les exercices peuvent être trop simplistes.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Emotional Abuse & Trauma Recovery: How to Recognize, Overcome & Heal from Psychological Manipulation or Abuse + Build Your Self-Esteem
Contenu du livre :
La violence psychologique peut être difficile à reconnaître et encore plus difficile à laisser derrière soi.
Les victimes de violence psychologique peuvent avoir l'impression...
⬤ Elles marchent sur des œufs, craignant constamment de contrarier leur agresseur.
⬤ Elles sont isolées, car l'agresseur peut avoir limité leurs relations.
⬤ d'avoir l'impression de devenir folle ou que leurs souvenirs ont été déformés.
⬤ .
En d'autres termes, leur vie a été prise en otage et elles n'en ont plus le contrôle.
Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont été victimes de violence psychologique ou qui souhaitent comprendre et soutenir un proche qui l'a été.
Vous y découvrirez les causes et les effets de la violence psychologique, ainsi que des stratégies de guérison. Vous apprendrez tout sur les sentiments de dévalorisation, d'isolement et d'impuissance que ressentent souvent les victimes. De plus, vous découvrirez des solutions pratiques pour y faire face et devenir une personne plus forte.
Tout cela et bien plus encore :
⬤ Fixer des limites : La clé de l'autonomie.
⬤ Comprendre la différence entre les inquiétudes normales et les pensées obsessionnelles.
⬤ Reconnaître le Gaslighting et réapprendre à se faire confiance.
⬤ Comment les expériences de l'enfance influencent les peurs d'abandon.
⬤ Créer un environnement positif dans vos relations.
⬤ Repérer les signes avant-coureurs de l'abus narcissique.
⬤ Comprendre le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
⬤ Le triangle dramatique de Karpman et les relations toxiques expliqués.
Et bien d'autres choses encore.
Si vous souhaitez vous libérer du cycle de l'abus et reprendre le contrôle de votre vie, commencez dès maintenant avec ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914312526 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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