Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques sont dans l'ensemble très positives, soulignant que le livre a considérablement influencé le mode de vie des lecteurs, en particulier en ce qui concerne la santé et l'alimentation. Nombreux sont ceux qui apprécient la simplicité, la qualité des recettes et les informations précieuses qu'il propose. Toutefois, certains lecteurs trouvent l'ouvrage difficile à lire et suggèrent de l'améliorer pour le rendre plus accessible.
Avantages:Des idées qui changent la vie, efficaces pour la perte de poids et l'amélioration de la santé, une grande variété de recettes, une préparation simple et rapide des repas, des informations précieuses sur le mode de vie, et une recommandation positive pour les débutants.
Inconvénients:Les caractères sont petits et légers, difficiles à lire la nuit, et la couleur de la police n'est pas adaptée à la visibilité, ce qui conduit à préférer une version électronique.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Paleo Primer: A Second Helping - Fitter, Happier, Healthier
Contenu du livre :
Ce volume, qui fait suite à L'abc du paléo, familiarise à nouveau les lecteurs avec les principes de l'alimentation primale/paléo et offre des conseils sur la perte de poids et les objectifs de remise en forme.
Après avoir fourni des informations sur la santé intestinale, les macronutriments, les calories et la taille des portions, les auteurs partagent des recettes pour plus de 100 repas rapides et sains qui nécessitent un minimum d'ingrédients, notamment la salade de steak et de halloumi, la choucroute rapide avec une touche, et le gâteau de betterave au chocolat.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848993419 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Fitter, Happier, Healthier |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 304 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
