Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour son approche conviviale des séances d'entraînement avec kettlebell, avec des instructions claires et des liens vers des vidéos. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé trop simpliste ou manquant de contenu avancé, estimant qu'il n'en valait pas le prix.
Avantages:⬤ Convivial pour les débutants
⬤ instructions claires
⬤ liens vers des vidéos
⬤ facile à comprendre
⬤ bien écrit
⬤ signé par l'auteur
⬤ bon aperçu des exercices avec kettlebell
⬤ instructif.
⬤ Trop simpliste pour les utilisateurs avancés
⬤ contient du rembourrage et peut sembler trop cher
⬤ manque d'exercices doux et plus simples
⬤ certains sont déçus de la qualité du contenu.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Kettlebell Training for Beginners: The Basics: Swings, Snatches, Get Ups, and More
Contenu du livre :
Si vous avez toujours voulu vous entraîner avec des kettlebells mais que vous ne savez pas comment commencer, alors vous avez besoin de ce livre ! Apprenez à utiliser les kettlebells de manière sûre et efficace afin de vous remettre en forme rapidement ! Entraînez-vous dans l'intimité de votre maison sans avoir à vous encombrer d'une tonne d'équipement, et apprenez à utiliser les kettlebells pour obtenir les résultats que vous souhaitez. Si vous n'avez jamais touché une kettlebell auparavant et que vous voulez apprendre la BONNE façon de l'utiliser, ce livre est fait pour vous.
⬤ Des instructions simples et faciles à suivre !
⬤ Des photos claires et séquentielles de chaque exercice !
⬤ Des liens exclusifs vers des démonstrations vidéo !
⬤ Des séances d'entraînement courtes et efficaces qui donnent vraiment des résultats !
⬤ Une ressource parfaite pour les débutants !
⬤ Devenez plus fort, en meilleure forme et en meilleure santé sans passer des heures à la salle de sport !
Ce livre est le troisième de la série Jade Mountain Workout Series, et vous donne une explication approfondie des exercices fondamentaux avec kettlebell et des instructions détaillées sur la façon de les exécuter correctement et en toute sécurité. En outre, vous trouverez des séances d'entraînement faciles à suivre qui peuvent vous aider à perdre du poids et à gagner en force sans jamais mettre les pieds dans une salle de sport. Des liens vers des vidéos de démonstration des mouvements sont inclus : c'est comme si vous aviez votre propre entraîneur personnel !
Prenez ce livre et une kettlebell et vous serez sur la voie de l'amélioration de la force et de l'endurance.
De nombreux livres sont trop compliqués pour les débutants ou ne fournissent pas assez d'informations pour enseigner les techniques de kettlebell correctement et en toute sécurité. Ce livre présente les exercices de kettlebell les plus fondamentaux et est parfait pour les personnes qui n'ont jamais soulevé de kettlebell auparavant. Vous ne serez pas submergé d'informations et vous serez armé de ce dont vous avez besoin pour commencer tout de suite !
N'attendez pas une seconde de plus, ouvrez ce livre et devenez fort, en forme et confiant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781732630031 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
