Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Keto in 30 Minutes » de Jen Fisch est très apprécié des lecteurs pour sa présentation claire, sa facilité d'utilisation et ses délicieuses recettes adaptées aux personnes intéressées par le régime céto. Bien que le contenu soit informatif et bien structuré, de nombreux lecteurs ont noté que le manque de photos pour chaque recette était un inconvénient.
Avantages:⬤ Une mise en page bien organisée et facile à lire, en particulier sur Kindle.
⬤ Explication claire du régime céto et de la manière de l'intégrer dans la vie quotidienne.
⬤ Offre une variété de recettes avec des informations nutritionnelles et des étiquettes d'allergènes.
⬤ Les recettes sont décrites comme étant délicieuses, faciles à préparer et utilisant des ingrédients courants.
⬤ Inclut des conseils utiles pour réussir le régime céto, ainsi que des conseils sur les sorties au restaurant.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé décevante l'absence de photos pour les recettes individuelles, ce qui a rendu plus difficile le choix des repas.
⬤ Certains ont estimé que le titre était trompeur car il impliquait des préparations plus rapides que ce qui est réaliste dans la pratique.
⬤ Quelques recettes nécessitent des ingrédients que l'on ne trouve pas forcément dans une cuisine standard.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto in 30 Minutes: 100 No-Stress Ketogenic Diet Recipes to Keep You on Track
Contenu du livre :
Le régime céto se poursuit même pendant les journées les plus chargées grâce aux recettes rapides et sans stress de Keto in 30 Minutes.
Manger céto n'a pas besoin de compliquer votre emploi du temps. Keto en 30 minutes offre les recettes les plus rapides pour rester sur la bonne voie avec le régime cétogène, même si la vie est très occupée.
De la préparation des ingrédients à la première bouchée, toutes les recettes de ce livre de cuisine cétogène sont préparées en 30 minutes ou moins. Avec des recettes à 5 ingrédients et des recettes en une seule casserole, Keto in 30 Minutes fait des repas savoureux, faibles en glucides et riches en lipides, un élément de base de votre table de tous les jours.
Que vous soyez novice en matière de régime cétogène ou que vous suiviez ce mode de vie depuis des années, ces recettes facilitent la cuisine cétogène au quotidien grâce aux éléments suivants : ⬤ Keto 101, qui fournit des informations sur le régime cétogène et ses effets sur la santé.
⬤ Keto 101 qui fournit tout ce que vous devez savoir pour intégrer le régime cétogène à votre vie quotidienne, y compris un aperçu de base du régime ainsi que des listes d'aliments à apprécier et à éviter.
⬤ 100 recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et le dessert, prêtes à l'emploi en 30 minutes ou moins.
⬤ Des conseils pratiques pour vous préparer à réussir toute votre vie avec le régime cétogène et rendre votre alimentation cétogène plus rapide et plus facile que jamais.
Commencez votre journée avec des œufs au four dans de l'avocat ou terminez-la avec un steak fritté au poulet Keto pour le dîner - peu importe ce que vous avez envie de manger, Keto en 30 minutes vous permet de rester facilement en état de cétose toute la journée, tous les jours.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641524629 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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