Journal holistique Let Go & Grow - Guide de réflexion pour la découverte de soi

Journal holistique « Lâcher prise et grandir (Brooke Stuart)

Titre original :

Let Go & Grow Holistic Journal

Contenu du livre :

Reflétant le travail du Dr Brooke Stuart en pratique privée, basé sur une combinaison de conseils holistiques et de médecine, le journal holistique LG&G a pour but de vous aider à prendre conscience, à faire l'inventaire, à identifier des modèles, à voir des constellations et à relier les points, chaque jour. Ici, vous pouvez faire le point, rester sur la bonne voie et vous aligner avec vous-même et votre vision.

Ce journal se veut à la fois une expérience thérapeutique et une ressource précieuse dans laquelle vous pouvez puiser à tout moment. Il est conçu stratégiquement comme un moyen de soutien et un vecteur de changement qui a la capacité unique de vous aider à aller de l'avant, avec élan, en marchant sur des bases solides.

À l'intérieur du journal holistique, vous trouverez :

Les saisons.

Le calendrier mensuel.

Liste de contrôle quotidienne.

Une pratique basée sur le cœur.

Comment définir une intention puissante.

Évaluation du régime alimentaire et du mode de vie.

Notes diététiques.

Un espace de réflexion.

Visualisation du lendemain.

Feuille de travail sur le lâcher-prise et la croissance.

Les victoires de la semaine.