Avis des lecteurs
Résumé:Le journal propose une série de messages et de citations visant à l'autoréflexion et à la gestion des émotions. De nombreux utilisateurs le trouvent utile pour le développement personnel, bien que certains mentionnent qu'il fonctionne mieux en conjonction avec le livre qui l'accompagne, « Gérer mes émotions ». Si la plupart des commentaires font l'éloge du contenu, plusieurs utilisateurs suggèrent des améliorations au niveau de la conception et de l'organisation.
Avantages:⬤ Excellentes incitations à l'autoréflexion
⬤ inclut des citations qui font réfléchir
⬤ utile pour le développement émotionnel
⬤ bien adapté à l'usage personnel et potentiellement en groupe
⬤ encourage la tenue d'un journal comme outil de traitement des émotions
⬤ excellent pour la fixation d'objectifs et l'examen de soi
⬤ ressource utile pour la compréhension de l'intelligence émotionnelle.
⬤ La conception et la structure gagneraient à être améliorées
⬤ certains utilisateurs estiment qu'il n'est pas efficace en tant que produit autonome sans le livre d'accompagnement
⬤ certains messages-guides peuvent ne pas trouver d'écho chez tous les utilisateurs
⬤ quelques utilisateurs ont signalé des erreurs de ponctuation
⬤ certains l'ont trouvé un peu basique ou manquant de style.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Manage My Emotions Journal
Contenu du livre :
Le journal est un outil puissant de découverte de soi. Dans notre vie trépidante, il nous aide à nous concentrer sur nos objectifs et notre réussite." - Dr. Martz
Dans le Journal Gérer mes émotions, l'auteur, psychologue et expert en intelligence émotionnelle, le Dr Kenneth Martz, propose de précieux outils d'auto-évaluation qui peuvent être utilisés pour améliorer votre compréhension de son livre à succès Gérer mes émotions, ou comme un voyage guidé autonome pour comprendre les émotions et la façon dont elles affectent votre vie et les relations que vous chérissez.
Les questions et les exercices de découverte de soi qui changent la vie et qui sont proposés dans ce journal d'entraide novateur vous aideront à personnaliser les principes que vous avez appris dans le livre Gérer mes émotions.
Dans ce journal révolutionnaire sur l'intelligence émotionnelle, vous trouverez : - Des questions conçues pour explorer vos émotions les plus profondes.
Des questions conçues pour explorer vos problèmes émotionnels les plus difficiles, avec beaucoup d'espace pour que vous puissiez prendre des notes sur vos découvertes.
Des exercices d'auto-évaluation étonnamment efficaces que tout le monde peut utiliser pour développer son intelligence émotionnelle.
Des questions ouvertes sur vos émotions qui vous permettront d'explorer l'interaction entre vos pensées et vos émotions, afin que vous puissiez découvrir vos propres défauts cachés et y remédier.
- Outils de fixation d'objectifs et techniques de suivi des objectifs pour vous aider à réussir et à trouver le bonheur.
- Des exercices de journalisme utilisant des citations inspirantes liées à vos émotions et interactions sociales les plus importantes - Des exercices de journalisme utilisant des citations inspirantes liées à vos émotions et interactions sociales les plus importantes
Si vous avez trouvé les bases de l'équilibre émotionnel et du bonheur dans Gérer mes émotions, ou si vous êtes à la recherche d'exercices de journalisme éprouvés pour trouver votre vrai moi, vous trouverez inspiration et réconfort dans ce journal.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781735710938 |
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| Reliure : | Relié |
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