Intermittent Fasting: The Ultimate Beginner's Guide To Intermittent Fasting 16/8 Eating Plan Diet For Men & Women - Meal Timing Weight Loss
La nourriture est presque toujours disponible à portée de main. La tentation est toujours présente.
Or, si notre corps est nourri en permanence, il n'a pas besoin de puiser dans ses réserves. Par conséquent, les calories excédentaires se transforment en dépôts de graisse et notre poids augmente. Quelle est donc la solution ?
Il existe une nouvelle approche alternative de la nutrition, appelée jeûne intermittent. Il est considéré comme l'un des meilleurs moyens de perdre du poids et de brûler les graisses rapidement et facilement.
Des études scientifiques prouvent qu'une restriction calorique favorise la perte de poids tout en maintenant la masse maigre. Ce livre vous fournira toutes les connaissances pratiques nécessaires pour commencer et maintenir votre perte de poids grâce au protocole nutritionnel du jeûne intermittent.
| ISBN : | 9781774351284 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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