Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Intentional » de David Amerland propose une exploration complète de la manière de mener une vie plus utile et plus significative en comprenant la science de nos pensées, de nos comportements et de nos motivations. Il fournit des idées et des conseils pratiques fondés sur la recherche scientifique, reliant divers aspects de l'identité, de la prise de décision et du bien-être.
Avantages:Bien documenté, il associe des connaissances scientifiques à des conseils pratiques, encourage l'introspection par des questions et des résumés, fournit un cadre pour une vie intentionnelle, est utile lors des transitions personnelles et présente une mise en page visuellement attrayante avec des diagrammes.
Inconvénients:Il peut ne pas être facile à lire pour tout le monde, n'est pas un simple guide étape par étape et peut nécessiter une relecture pour une meilleure compréhension et application.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Intentional: How To Live, Love, Work and Play Meaningfully
Contenu du livre :
Vivez votre vie comme vous l'entendez. Gérez mieux le stress. Être plus résilient et profiter de relations enrichissantes et d'une meilleure santé. C'est ce que nous voulons tous. Une telle vie conduit à de meilleurs choix, à de meilleurs emplois, à des partenaires amoureux, à des carrières plus gratifiantes et à des décisions qui sont en parfaite adéquation avec nos objectifs.
Ce qui nous empêche d'obtenir tout cela, c'est la complexité de notre cerveau et la façon compliquée dont le monde extérieur s'articule. Le décalage entre les états internes que nous ressentons et les circonstances externes que nous rencontrons conduit souvent à la confusion, à un manque de clarté dans notre pensée et à des actions qui ne sont pas cohérentes avec les valeurs que nous professons.
L'intentionnalité est un plan de match. Il nous aide à relier les éléments de notre esprit aux éléments de notre vie. Il nous montre comment relier ce que nous ressentons à ce qui a provoqué ces sentiments. Il nous aide à comprendre ce qui nous affecte et les effets que cela a sur nous. Il nous permet de déterminer ce que nous voulons, pourquoi nous le voulons et ce que nous devons faire pour l'obtenir.
Lorsque nous savons ce qu'il faut faire, nous savons comment nous comporter. Lorsque nous savons comment nous comporter, nous savons comment agir. Lorsque nous savons comment agir, nous savons comment vivre. Nos actions, chaque jour, deviennent notre vie. S'appuyant sur les recherches les plus récentes dans les domaines des neurosciences, de la psychologie comportementale et sociale et de l'anthropologie évolutionniste, Intentional montre comment donner un sens à nos actions et mener une vie pleine de sens, plus heureuse et plus épanouissante, selon nos propres termes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781844811694 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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