Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour sa capacité à transformer le jeu mental des joueurs de hockey, en fournissant des objectifs et des stratégies tangibles qui peuvent être appliqués à la fois sur et en dehors de la glace. De nombreux utilisateurs le recommandent comme une ressource nécessaire au développement du sport, notant des améliorations de la confiance en soi et des performances. Cependant, certaines critiques font état d'un manque de soutien scientifique et de la nature écrasante des exercices mentaux pour les joueurs amateurs, suggérant que tous les joueurs ne trouveront pas le temps ou l'énergie pour de telles pratiques.
Avantages:Bien écrit et facile à suivre, responsabilise les jeunes athlètes, présente diverses stratégies mentales, inspire la pensée positive, s'applique à la fois au sport et à la vie, recommandé par les entraîneurs et les joueurs, aide à changer l'état d'esprit.
Inconvénients:Manque de preuves scientifiques de l'efficacité, peut sembler écrasant pour les joueurs amateurs ayant une vie très occupée, risque d'une positivité excessive conduisant à une perception de soi irréaliste, un peu de répétition dans les concepts de base, exercices mentaux qui prennent du temps.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Le hockey est un jeu de vitesse, d'agilité, de puissance et d'habileté. C'est aussi un jeu d'intimidation, d'urgence, de pression et d'isolement. Les meilleurs joueurs ne sont pas seulement doués physiquement, ils sont aussi mentalement forts. Ils entrent sur la glace avec assurance, ténacité et concentration. Avec Hockey Tough, vous pouvez en faire autant.
Hockey Tough s'appuie sur les aptitudes physiques en renforçant les facteurs mentaux qui s'appliquent directement au jeu. Vous apprendrez à contrôler vos émotions et à garder votre sang-froid, à rester concentré dans les situations décisives, à jouer de manière agressive - et non négligente - et à améliorer les performances de l'équipe au fil des matchs.
Tout au long du livre, Saul Miller, consultant en performance, présente les techniques d'entraînement qu'il enseigne aux joueurs et aux équipes de hockey depuis plus de 40 ans, à tous les niveaux, du collège aux ligues européennes, des Jeux olympiques à la LNH. Avec des idées, des anecdotes et des conseils de joueurs d'élite tels que Sidney Crosby, Daniel Sedin, Brendan Gallagher, Ryan Getzlaf et Mark Messler, Hockey Tough est essentiel pour devenir un joueur complet sur et en dehors de la glace.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492504092 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 248 |
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