Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est considéré comme une excellente introduction pour les débutants intéressés par l'Ayurveda. Les lecteurs apprécient la clarté de l'écriture, l'organisation et les conseils pratiques, bien que certains se disent insatisfaits de certaines recommandations alimentaires et trouvent que certains contenus ne s'appliquent pas à leurs besoins spécifiques. Si beaucoup apprécient sa capacité à éveiller l'intérêt pour l'Ayurveda et les pratiques d'autosoins, quelques critiques notent un manque de profondeur et d'éléments visuels.
Avantages:⬤ Bien organisé et facile à comprendre pour les débutants
⬤ instructions claires et recettes utiles
⬤ encourage un mode de vie sain
⬤ fournit une bonne introduction à l'Ayurveda et aux pratiques d'autosoins
⬤ bien écrit avec des idées personnelles
⬤ abordable et concis.
⬤ Certaines recommandations diététiques peuvent ne pas convenir à tout le monde
⬤ manque de profondeur pour ceux qui souhaitent une exploration approfondie
⬤ un meilleur test de dosha et des aides visuelles (images) sont nécessaires
⬤ certains concepts peuvent sembler dépassés ou non pertinents pour les non-Indiens
⬤ les recettes ne plairont pas à tous ceux qui aiment les saveurs indiennes.
(basé sur 194 avis de lecteurs)
Titre original :
Ayurveda Beginner's Guide: Essential Ayurvedic Principles and Practices to Balance and Heal Naturally
Contenu du livre :
« L'approche de Susan en matière d'Ayurveda est la simplicité même. Dans Ayurveda Beginners Guide, elle a décrit le réseau complexe d'informations ayurvédiques d'une manière très pratique et directe afin que chacun puisse comprendre la modalité de guérison de l'Ayurveda » --Vasant Lad, BAM&S, MASc, médecin ayurvédique Fondateur de l'Institut ayurvédique au Nouveau-Mexique, conseiller de l'Association nationale de médecine ayurvédique et auteur de nombreux ouvrages, dont Ayurveda : Science of Self-Healing et The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies.
L'Ayurvéda est une science profonde dont la sagesse s'étend à une telle échelle qu'il peut être difficile de savoir exactement par où commencer. En tant que consultante en Ayurvéda, Susan Weis-Bohlen aide les personnes qui découvrent l'Ayurvéda à résoudre ce problème. Dans Ayurveda Beginners Guide, Susan explique les principes holistiques qui sous-tendent l'Ayurveda et offre des conseils délicats pour incorporer ses pratiques réparatrices dans votre vie quotidienne.
Conçu pour les nouveaux arrivants, le Guide du débutant en Ayurvéda présente : ⬤ Une vue d'ensemble concise de l'Ayurvéda.
⬤ Un aperçu concis de l'Ayurvéda qui couvre ses racines historiques, ses concepts et ses diverses méthodes de guérison.
⬤ Un plan d'Ayurveda de 3 semaines pour les débutants afin d'introduire les concepts ayurvédiques dans le mode de vie de chacun de manière douce et pratique.
⬤ Un large éventail de techniques ayurvédiques telles que les recettes, le yoga, l'aromathérapie, la méditation, les nettoyages saisonniers, etc.
⬤ Un quiz simple sur les doshas et des descriptions approfondies de chaque dosha.
Le Guide du débutant en Ayurvéda vous montrera comment libérer les pouvoirs de transformation de l'Ayurvéda et avancer dans votre voyage vers un état de santé de l'esprit, du corps et de l'âme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781939754172 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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