Titre original :
Facial Gua Sha for Women: A Beginner's Step-by-Step Guide on How to Use the Tool and Overview of its Use Cases for Facial Beauty and Health
Contenu du livre :
Le terme "qi" désigne l'énergie qui circule dans le corps, comme le décrit la médecine traditionnelle chinoise. On dit qu'il est responsable du bien-être corporel et mental d'une personne. On pense que les reins sont la source du qi et que celui-ci circule à travers le corps dans un réseau de canaux appelés méridiens. On pense qu'il existe douze méridiens principaux, chacun étant associé à un organe distinct. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la maladie résulte d'un déséquilibre dans la circulation du qi. L'acupuncture, la phytothérapie et le gua sha sont quelques-unes des pratiques utilisées par la médecine traditionnelle chinoise pour rétablir l'équilibre.
Dans le Gua Sha, une forme de médecine traditionnelle chinoise, la peau du patient est grattée à l'aide d'un outil à la fois lisse et incurvé pour stimuler la circulation et avoir un effet thérapeutique. On pense que cette technique remonte au 7e siècle et elle est utilisée aujourd'hui pour toute une série de maladies, notamment la réduction de la douleur, la prévention des rhumes et des grippes et le traitement des problèmes digestifs.
Pour pratiquer le Gua Sha, on utilise souvent un instrument fait de jade ou d'un autre type de pierre, poli et incurvé. Après avoir appliqué de l'huile sur la surface de la peau, le praticien frotte l'instrument de manière à la fois dure et douce sur la surface de la peau. Le grattage ne doit pas être inconfortable.
Néanmoins, certains patients peuvent ressentir des ecchymoses à la suite du traitement en raison de la nature de la procédure.
Le Gua Sha peut avoir divers effets bénéfiques, dont le soulagement de la douleur, l'amélioration de la circulation, la réduction de l'inflammation et l'amélioration de la fonction immunologique. En outre, le Gua Sha peut être utilisé pour traiter des maladies respiratoires telles que le rhume et la grippe, ainsi que des problèmes digestifs tels que la constipation et la diarrhée.
Le Gua Sha est une technique efficace pour réduire l'apparence des rides et favoriser une apparence plus jeune chez les femmes. Les crampes menstruelles, les symptômes de la ménopause et le syndrome prémenstruel (SPM) sont quelques-unes des affections que le Gua Sha peut aider à traiter.
Les traitements de Gua Sha peuvent être administrés plus ou moins régulièrement, en fonction de l'affection à traiter. Une ou deux séances par semaine peuvent suffire à assurer un bien-être général. Dans le cas de maladies plus aiguës, trois séances ou plus par semaine peuvent s'avérer nécessaires.
Lorsqu'il est pratiqué par un praticien expérimenté, le Gua Sha est généralement considéré comme un traitement sans risque. Néanmoins, il existe un risque d'ecchymoses et d'autres formes d'irritation de la peau. Veuillez contacter un expert médical qualifié avant d'organiser un traitement par Gua Sha si vous avez des questions ou des inquiétudes quant à la pertinence de cette thérapie pour vous.
Dans ce guide du débutant, nous examinerons plus en détail les sujets suivants :
⬤ Contexte et histoire du gua sha.
⬤ Les outils de gua sha, les matériaux et les formes.
⬤ Comment les praticiens exécutent-ils la technique du gua sha ?
⬤ Les utilisations de la technique du gua sha.
⬤ La technique du gua sha en conjonction avec d'autres médecines traditionnelles chinoises.
⬤ Les risques de la technique du gua sha.
⬤ Les femmes et la beauté du visage.
⬤ Les avantages de l'utilisation du gua sha sur votre visage.
⬤ Guide étape par étape sur la façon de pratiquer le gua sha sur votre visage.
⬤ Quand savoir si le gua sha vous convient ?
⬤ Les similitudes et les différences entre le gua sha et la technique Graston.
Lisez donc la suite pour en savoir plus sur la technique du gua sha.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781088294475 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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