Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des informations et des stratégies pour gérer le diabète de type 2 et a été salué pour ses conseils diététiques pratiques et sa facilité de lecture. De nombreux utilisateurs ont fait état d'améliorations significatives de leur glycémie et d'une perte de poids après avoir suivi les recommandations fournies. Toutefois, des inquiétudes ont été exprimées quant à l'inexactitude des valeurs de charge glycémique présentées et à certaines informations contradictoires concernant les comparaisons d'aliments.
Avantages:⬤ Offre des conseils pratiques et compréhensibles pour gérer le diabète de type 2.
⬤ Les utilisateurs ont fait état d'une amélioration de leur glycémie et d'une perte de poids significative.
⬤ Inclut une variété de recettes faciles à suivre et à adapter.
⬤ Rédigé dans un style conversationnel et engageant qui le rend accessible.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une source fiable entre des informations diététiques contradictoires.
⬤ Certains utilisateurs ont noté que certaines valeurs de charge glycémique présentées dans le livre sont inexactes ou incohérentes par rapport à d'autres sources.
⬤ Le formatage des tableaux dans la version Kindle est difficile à lire.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les théories de l'auteur sur l'alimentation, en particulier en ce qui concerne les céréales, étaient trop simplistes ou extrêmes.
⬤ Quelques-uns ont indiqué qu'ils avaient l'impression que l'auteur n'avait pas d'expérience directe du diabète de type 2.
(basé sur 159 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Prenez le contrôle de votre diabète et revitalisez votre santé grâce à ce programme éprouvé.
Depuis plus de dix ans, le Dr Rob Thompson, cardiologue préventif et champion de la science de la charge glycémique, contrôle son diabète en ciblant l'amidon - et non le sucre - comme cause principale de cette maladie chronique. Aujourd'hui, le Dr Thompson partage avec vous son programme d'alimentation et d'exercice à faible teneur en amidon, facile à suivre, qui promet de stabiliser la glycémie et d'équilibrer la charge glycémique en sept jours seulement.
En six étapes faciles, vous apprendrez à éliminer les effets néfastes de l'amidon alimentaire et à maintenir une glycémie parfaite tout en savourant des quantités satisfaisantes d'aliments délicieux (y compris le chocolat). Avec La solution au diabète par la charge glycémique, vous obtenez :
Un plan de menu sur sept jours que vous pouvez facilement intégrer à votre mode de vie.
Des conseils sur la cuisine sans amidon et des recettes faciles à réaliser à base d'amidon par Dana Carpender, auteur du best-seller 15-Minute Low-Carb Recipes, pour que vos repas soient non seulement sains mais aussi savoureux.
Un programme innovant qui remet en question les directives actuelles de l'ADA - qui n'est disponible dans aucun autre livre - et qui vous permet de prendre votre santé en main.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780071797382 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 272 |
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