Titre original :
Anger Management: Workbook for Adults
Contenu du livre :
Tout le monde est confronté à la colère à un moment ou à un autre de sa vie. Elle fait partie intégrante de notre vie. Il se peut même que vous ayez l'impression que vos émotions sont juste sous la surface, attendant d'éclater. Mais ce n'est pas grave. Vous n'êtes pas seul et il y a beaucoup de gens comme vous qui vivent la même situation. Mais la gestion de la colère peut vraiment changer la situation dans laquelle vous vous trouvez et tout ce que vous avez à faire, c'est de suivre quelques étapes importantes.
Ce livre vous apprendra comment prendre votre avenir en main dès maintenant. Ne laissez pas la colère entraver votre carrière, votre succès ou même vos relations. Si vous voulez combattre la colère, vous devez l'extirper de ses racines afin qu'elle n'ait pas l'occasion d'exploser chaque fois que vous êtes exposé à une situation déclenchante. La colère et la mauvaise humeur vont de pair, et la mauvaise humeur peut gâcher toute votre journée. Mais grâce aux stratégies mentionnées dans ce livre, vous pouvez surmonter votre vision pessimiste de la vie et voir le bon côté des choses.
Avez-vous remarqué que certaines personnes ne se mettent jamais en colère et sont de bonne humeur toute la journée ? Voulez-vous en faire autant ? C'est possible grâce aux stratégies de gestion de la colère, mais vous devez les suivre de la bonne manière. Après avoir lu ce livre, vous apprécierez davantage les choses que vous avez dans la vie et vous surmonterez votre envie de réagir à chaque conversation délicate que vous avez. Ce livre vous apprendra à vous retenir d'exprimer votre colère de manière agressive et à l'exprimer de manière constructive.
Même si vous n'avez aucune idée de ce qu'est la gestion de la colère, ne vous inquiétez pas car ce livre est conçu pour aider les débutants à résoudre leurs problèmes et à faire face à tous les défis en toute confiance. Vous obtiendrez des tonnes de conseils simples mais profonds qui s'appliqueront également à votre vie. Après avoir lu ce livre, désamorcer les situations qui déclenchent la colère deviendra pour vous un jeu d'enfant.
Il est donc temps que vous preniez votre vie en main et que vous ne laissiez pas la colère contrôler les choses. Si vous voulez éviter les provocations et développer un état d'esprit équilibré, tout ce que vous avez à faire est de faire défiler la page et de cliquer sur le bouton Acheter.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781087869766 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
