Generacin Dopamina

Note :   (4,6 sur 5)

Generacin Dopamina (Anna Lembke)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour son contenu perspicace sur la dépendance, en particulier en ce qui concerne la dopamine et les habitudes de la vie moderne. Les critiques apprécient son langage facile à comprendre, ses exemples cliniques réels et sa narration attrayante, qui rendent des sujets psychiatriques complexes accessibles au grand public. De nombreux lecteurs ont trouvé que le livre les avait transformés, les aidant à reconnaître et à traiter leurs propres comportements de dépendance.

Avantages:

Le contenu est facile à comprendre, la narration est attrayante et réaliste, le livre fournit des informations précieuses sur la dépendance et l'impact de la dopamine, il est écrit par un psychiatre compétent, il encourage l'auto-réflexion et la prise de conscience des comportements personnels.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont noté que le livre ne se concentre pas spécifiquement sur les addictions liées à la technologie, ce qui pourrait être un inconvénient pour ceux qui recherchent des informations dans ce domaine.

(basé sur 34 avis de lecteurs)

Contenu du livre :

Ce livre parle de plaisir. Il traite également de la douleur. Le plus important est de savoir comment trouver l'équilibre délicat entre les deux et pourquoi, aujourd'hui plus que jamais, il est essentiel de trouver cet équilibre. Nous vivons à une époque qui offre un accès sans précédent à des stimuli à forte récompense et à forte teneur en dopamine : drogues, nourriture, actualités, jeux d'argent, shopping, jeux, textos, textos avec textos, Facebook, Instagram, YouTubing, tweeting.... L'augmentation du nombre, de la variété et de la puissance est stupéfiante. Le smartphone est l'aiguille hypodermique d'aujourd'hui, administrant de la dopamine numérique 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à une génération branchée. En tant que tel, nous sommes tous devenus vulnérables à la surconsommation compulsive.

Le Dr Anna Lembke, psychiatre et auteur, explore de nouvelles découvertes scientifiques passionnantes qui expliquent pourquoi la poursuite incessante du plaisir conduit à la douleur - et ce qu'il faut faire pour y remédier. Condensant des neurosciences complexes en métaphores faciles à comprendre, Anna Lembke montre comment la recherche de satisfaction et de connexion passe par le contrôle de la dopamine. Les expériences vécues par ses patients constituent la trame captivante de son récit. Ses fascinantes histoires de souffrance et de rédemption nous donnent à tous l'espoir de gérer notre consommation et de transformer notre vie. En substance, il montre que le secret de l'équilibre consiste à combiner la science du désir et la sagesse de la guérison.

ESPAÑOL :

Ce livre parle de plaisir. Il traite également de la douleur. Plus important encore, il explique comment trouver l'équilibre délicat entre les deux, et pourquoi, aujourd'hui plus que jamais, il est essentiel de trouver cet équilibre. Nous vivons une époque d'accès sans précédent à des stimuli riches en récompenses et en dopamine : drogues, nourriture, informations, jeux d'argent, shopping, jeux, textos, sextos, Facebook, Instagram, YouTubing, tweeting... L'augmentation du nombre, de la variété et de la puissance est stupéfiante. Le smartphone est l'aiguille hypodermique des temps modernes, délivrant de la dopamine numérique 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à une génération branchée. Nous sommes donc tous devenus vulnérables à la surconsommation compulsive. Dans Dopamine Nation, le Dr Anna Lembke, psychiatre et auteur, explore les nouvelles découvertes scientifiques passionnantes qui expliquent pourquoi la poursuite incessante du plaisir conduit à la douleur... et ce qu'il faut faire pour y remédier. Condensant des neurosciences complexes en métaphores faciles à comprendre, Anna Lembke montre comment la recherche du contentement et de la connectivité passe par le contrôle de la dopamine. Les expériences vécues par ses patients constituent la trame captivante de son récit. Leurs histoires passionnantes de souffrance et de rédemption nous donnent à tous l'espoir de gérer notre consommation et de transformer notre vie. En substance, Dopamine Nation montre que le secret de l'équilibre réside dans la combinaison de la science du désir et de la sagesse de la guérison.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9788417694753
Auteur :
Éditeur :
Langue :anglais
Reliure :Broché

Achat:

Actuellement disponible, en stock.

Je l'achète!

Autres livres de l'auteur :

Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence - Dopamine Nation: Finding Balance in...
BESTSELLER INSTANTANÉ DU NEW YORK TIMES et du LOS...
Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence - Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
Drug Dealer, MD : Comment les médecins ont été dupés, les patients ont été piégés et pourquoi il est...
Selon le directeur des Centres de contrôle et de...
Drug Dealer, MD : Comment les médecins ont été dupés, les patients ont été piégés et pourquoi il est si difficile d'arrêter. - Drug Dealer, MD: How Doctors Were Duped, Patients Got Hooked, and Why It's So Hard to Stop
La nation de la dopamine : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence - Dopamine Nation: Finding...
BESTSELLER INSTANTANÉ DU NEW YORK TIMES et du LOS...
La nation de la dopamine : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence - Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
Generacin Dopamina
Ce livre parle de plaisir. Il traite également de la douleur. Le plus important est de savoir comment trouver l'équilibre délicat entre les deux et pourquoi,...
Generacin Dopamina

Les œuvres de l'auteur ont été publiées par les éditeurs suivants :

© Book1 Group - tous droits réservés.
Le contenu de ce site ne peut être copié ou utilisé, en tout ou en partie, sans l'autorisation écrite du propriétaire.
Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)