Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les lecteurs ont trouvé ce livre perspicace et instructif en ce qui concerne la dépendance et le rôle de la dopamine dans le comportement. Beaucoup ont apprécié les exemples tirés de la vie réelle et les qualifications de l'auteur en tant que psychiatre, notant que le livre les a incités à réfléchir à leurs propres habitudes et dépendances. Cependant, certains lui reprochent d'être trop simpliste ou de manquer de rigueur scientifique dans ses affirmations sur l'addiction et le plaisir.
Avantages:⬤ Fournit des informations précieuses sur la dépendance et le système dopaminergique.
⬤ Fait participer les lecteurs grâce à des histoires de patients réelles.
⬤ Écrit par un psychiatre qualifié, ce qui renforce sa crédibilité.
⬤ Encourage l'autoréflexion et la prise de conscience des habitudes.
⬤ Bien structuré et facile à comprendre.
⬤ Certaines critiques reprochent au livre d'être trop basique et de manquer de profondeur.
⬤ Les affirmations controversées sur la dépendance ne sont pas toutes étayées par des preuves scientifiques.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que l'approche de l'auteur en matière de traitement de la toxicomanie était discutable ou trop moralisatrice.
⬤ Quelques-uns ont estimé que le livre pouvait susciter des sentiments désagréables concernant le plaisir et la modération.
(basé sur 628 avis de lecteurs)
Titre original :
Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence
Contenu du livre :
BESTSELLER INSTANTANÉ DU NEW YORK TIMES et du LOS ANGELES TIMES.
« Brillant... captivant, effrayant, convaincant et intelligemment argumenté » - Beth Macy, auteur de Dopesick,.
Tel qu'entendu sur Fresh Air
Ce livre parle de plaisir. Il parle aussi de la douleur. Plus important encore, il explique comment trouver l'équilibre délicat entre les deux, et pourquoi, aujourd'hui plus que jamais, il est essentiel de trouver l'équilibre. Nous vivons une époque d'accès sans précédent à des stimuli riches en récompenses et en dopamine : drogues, nourriture, informations, jeux d'argent, shopping, jeux, textos, sextos, Facebook, Instagram, YouTubing, tweeting... L'augmentation du nombre, de la variété et de la puissance est stupéfiante. Le smartphone est l'aiguille hypodermique des temps modernes, délivrant de la dopamine numérique 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à une génération branchée. En tant que tel, nous sommes tous devenus vulnérables à la surconsommation compulsive.
Dans Dopamine Nation, le Dr Anna Lembke, psychiatre et auteur, explore les nouvelles découvertes scientifiques passionnantes qui expliquent pourquoi la poursuite incessante du plaisir conduit à la douleur... et ce qu'il faut faire pour y remédier. Condensant des neurosciences complexes en métaphores faciles à comprendre, Anna Lembke montre comment la recherche du contentement et de la connectivité passe par le contrôle de la dopamine. Les expériences vécues par ses patients constituent la trame captivante de son récit. Leurs histoires passionnantes de souffrance et de rédemption nous donnent à tous l'espoir de gérer notre consommation et de transformer notre vie. En substance, Dopamine Nation montre que le secret de l'équilibre réside dans la combinaison de la science du désir et de la sagesse de la guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781524746728 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 304 |
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