Avis des lecteurs
Résumé:Forest Therapy de Sarah Ivens est un guide qui encourage les lecteurs à se reconnecter à la nature par le biais de diverses activités saisonnières, de pratiques de pleine conscience et de simples changements de mode de vie. Ce livre s'adresse à un large public, en particulier à ceux qui se sentent déconnectés du monde naturel en raison de leur mode de vie urbain. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et rempli d'idées pratiques, certains lui ont reproché d'être trop superficiel ou rempli d'un contenu non adapté à leur situation.
Avantages:⬤ Inspirant et magnifiquement écrit, évoquant les expériences sensorielles de la nature.
⬤ Fournit une variété d'exercices pratiques et d'idées pour intégrer la nature dans la vie quotidienne.
⬤ Couvre de nombreux thèmes, notamment les activités familiales, la pleine conscience et les changements de saison.
⬤ Bien illustré et léger, il est agréable à lire.
⬤ Contient des recherches et des données scientifiques sur les bienfaits de la nature.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur ou qu'il était trop axé sur les activités familiales, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
⬤ Contient des sections que certains ont jugées ringardes ou non pertinentes, telles que des listes de lecture ou des activités pour les enfants.
⬤ Les critiques ont mentionné qu'il n'offrait peut-être pas beaucoup d'informations nouvelles pour les amateurs de plein air chevronnés.
⬤ Certains ont suggéré qu'il se lit davantage comme un magazine, ce qui peut ne pas correspondre aux lecteurs qui s'attendent à un livre d'auto-assistance structuré.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
Forest Therapy - Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
Contenu du livre :
Qui ne s'est jamais senti mieux après une promenade dans les bois, un pique-nique en plein air ou une baignade dans la mer ? Il y a quelque chose d'apaisant, de simple et de rafraîchissant dans le retour à la nature, dans le fait de tirer le meilleur parti des grands espaces, d'être attentif aux dons de Mère Nature et de saisir le printemps et l'été - et les jours d'automne et d'hiver où le ciel est bleu et la température fraîche - à bras-le-corps. Malheureusement, c'est une compétence que nous sommes en train de perdre.
Nous devenons des créatures enfermées dans des murs et piégées par des listes de choses à faire, hibernant pendant que le monde germe, grandit et change. D'une simple promenade dans les bois à la thérapie de couple à la campagne, en passant par les produits de beauté naturels DIY et la façon d'amener le plein air dans votre maison, Forest Therapy vous fournira des conseils saisonniers pour vous aider à vous reconnecter avec la nature. Ce livre ne s'adresse pas seulement aux alpinistes ou aux amateurs de rafting, mais aussi aux pères en panne d'inspiration qui souhaitent renouer avec leur famille, aux rats de bibliothèque qui veulent se débarrasser de leurs toiles d'araignée, aux enfants enfermés qui ont besoin de se défouler, aux professionnels stressés qui veulent s'arrêter pour sentir les fleurs et aux mamans épuisées qui ont besoin d'un coup de fouet revigorant.
Nous savons tous que sortir est bon pour nous. Nos ancêtres le faisaient.
Nous devrions en faire autant. Ce livre vous aidera à vivre votre vie en plein air la plus inoubliable et la plus fabuleuse qui soit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780349418896 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 256 |
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Actuellement disponible, en stock.
