Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des commentaires positifs pour ses recettes pratiques et faciles à suivre qui favorisent la santé intestinale et aident à soulager les symptômes associés aux problèmes auto-immuns. Les lecteurs ont déclaré se sentir mieux après avoir suivi les conseils diététiques et ont aimé essayer les recettes, qui sont généralement délicieuses et satisfaisantes. Cependant, certains utilisateurs ont noté le besoin d'une liste d'épicerie complète et d'informations nutritionnelles pour les recettes, ce qui pourrait être un inconvénient pour ceux qui surveillent leur consommation de près.
Avantages:⬤ Des recettes faciles à suivre, pratiques et savoureuses.
⬤ Des avantages significatifs pour la santé signalés par les lecteurs.
⬤ Bon pour ceux qui ont des problèmes d'auto-immunité.
⬤ Les recettes sont satisfaisantes et rassasiantes, avec peu d'ingrédients.
⬤ Encourage à cuisiner et à essayer de nouveaux aliments.
⬤ Manque de données nutritionnelles pour les repas, ce qui pourrait être important pour les personnes souffrant de problèmes de santé spécifiques.
⬤ Coûts initiaux élevés pour les articles du garde-manger et la préparation des recettes.
⬤ Certains lecteurs auraient souhaité une liste d'épicerie mieux organisée.
(basé sur 140 avis de lecteurs)
Titre original :
Fix It with Food: Every Meal Easy: Simple and Delicious Recipes for Anyone with Autoimmune Issues and Inflammation: A Cookbook
Contenu du livre :
NATIONAL BESTELLER - 120+ recettes simples et délicieuses pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner pour vous aider à gérer les problèmes d'auto-immunité toute la journée - plus une toute nouvelle réinitialisation de 10 jours et 30 recettes pour identifier vos déclencheurs alimentaires - par l'auteur du New York Times bestseller de Fix It with Food.
Au cours des premiers mois de l'année 2020, Michael Symon a religieusement posté tous les jours sur Instagram des "dîners Symon" pour aider ses fans à garder des repas inspirés du garde-manger amusants et variés. La réponse a été si bonne et son public si engagé que la création d'un livre de cuisine de petits déjeuners, déjeuners et dîners simples en semaine est devenue une priorité pour lui. Dans Fix It with Food : Every Meal Easy, Michael combine des plats simples pour les jours de semaine chargés et des repas qui tiennent compte des déclencheurs d'auto-immunité dans une collection de plus de 120 recettes favorables à la santé.
Les chapitres sont divisés en fonction de l'élément déclencheur que vous évitez, y compris Pas de viande, Pas de produits laitiers et Pas de farine. Si vous n'êtes pas sûr de vos déclencheurs alimentaires, la réinitialisation de dix jours vous aidera à déterminer les aliments à éviter. Après la réinitialisation, Michael vous donne des conseils sur la façon de réintégrer les aliments dans votre routine. Grâce aux commentaires de ses fans, Michael a découvert que la plupart des personnes qui utilisaient son premier livre n'avaient pas besoin de quatre portions - la plupart voulaient juste assez pour deux repas, alors dans Every Meal Easy, toutes les recettes principales donnent deux repas ou assez pour un repas plus les restes. Et comme il faut parfois cuisiner pour une foule, Michael donne des informations utiles sur la façon de doubler les recettes en cas de besoin. Les lecteurs trouveront également une liste de ses 30 ingrédients anti-inflammatoires préférés à garder en stock en permanence, ainsi qu'une liste principale de substitution d'ingrédients, de sorte que si vous n'avez pas de chou frisé ou de haricots noirs sous la main, vous pouvez les remplacer par ce que vous avez dans votre réfrigérateur ou votre garde-manger.
Grâce à la voix encourageante de Michael et à ses recettes flexibles, Fix It with Food : Every Meal Easy est un ouvrage indispensable pour tous ceux qui cherchent à se sentir mieux sans compromettre leur alimentation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593233108 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 1900 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
