Avis des lecteurs
Résumé:Fertility for Beginners (La fertilité pour les débutants) est un guide complet destiné aux couples qui souhaitent améliorer leur fertilité de manière naturelle par le biais d'un régime alimentaire, d'un changement de mode de vie et d'une prise de conscience de leur santé. Le livre aborde des sujets essentiels tels que la gestion du stress, l'importance de la nutrition et les aspects physiologiques de la fertilité. Il comprend également une variété de recettes et un plan de repas visant à soutenir la fertilité. Bien que de nombreux lecteurs aient trouvé les informations intéressantes et les recettes attrayantes, certains ont estimé que le contenu pouvait être quelque peu écrasant et que certaines recettes n'étaient pas pratiques pour les personnes très occupées.
Avantages:⬤ Offre une mine d'informations sur l'amélioration de la fertilité par des méthodes naturelles.
⬤ Inclut des conseils pratiques sur l'alimentation, la gestion du stress et les changements de mode de vie.
⬤ Comprend une variété de recettes saines et un plan de repas sur 7 jours.
⬤ Traite de la fertilité féminine et masculine.
⬤ Fournit des conseils sur l'établissement d'un tableau des signes de fertilité.
⬤ Cite des sources et des études fiables, ce qui renforce sa crédibilité.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les informations étaient trop nombreuses ou trop détaillées.
⬤ Les recettes peuvent être complexes ou peu pratiques pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
⬤ Manque d'exemples de tableaux de suivi en tant qu'aides visuelles.
⬤ Certaines critiques mentionnent que les informations peuvent être facilement trouvées en ligne.
⬤ L'accent est mis de manière limitée sur les soins médicaux et les conseils professionnels en matière de planification de la fertilité.
(basé sur 76 avis de lecteurs)
Titre original :
Fertility for Beginners: The Fertility Diet and Health Plan to Start Maximizing Your Fertility
Contenu du livre :
L'une des plus grandes joies de la vie est que vous ou votre partenaire puissiez concevoir et porter un enfant. Fertilité pour les débutants est votre guide des méthodes saines et efficaces pour augmenter votre fertilité de manière naturelle et vous rapprocher d'une grossesse. Peut-être essayez-vous de concevoir depuis un certain temps, ou peut-être commencez-vous à peine à explorer vos options. Grâce à des conseils et à des mesures pratiques, Fertilité pour les débutants vous montrera comment apporter des changements simples à votre mode de vie et à votre alimentation afin d'améliorer votre fertilité de manière naturelle. Les changements de mode de vie peuvent avoir autant d'effet sur la fertilité que les problèmes médicaux ou les interventions médicales. Ce guide pratique vous donne les outils dont vous avez besoin pour manger sainement, réduire le stress et traiter votre corps avec bienveillance afin d'induire naturellement la fertilité et de préparer votre corps à la conception. Fertility for Beginners vous guidera à travers les bases de l'augmentation naturelle de la fertilité :
Une introduction à la science de la fertilité et à la façon de suivre le cycle de fertilité de votre corps.
Des conseils utiles pour cultiver un mode de vie sain afin d'améliorer la fertilité, y compris la gestion du stress, les tests suggérés et les traitements naturels à envisager.
Des informations sur la façon de nourrir votre corps pour améliorer la fertilité, y compris les aliments à consommer et ceux à éviter.
Un plan de repas de fertilité de 7 jours pour vous aider à commencer le régime de fertilité, avec de nombreuses recettes délectables comme les pommes au four avec des amandes et du miel, ou le saumon au soja et aux agrumes La fertilité pour les débutants vous aidera à augmenter votre fertilité naturellement afin que vous puissiez ne plus vous soucier de la conception d'un enfant, mais plutôt profiter de cette période spéciale de votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623153076 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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