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Titre original :
Vagus Nerve Exercises: Beginner Tips & secrets for self-healing, Overcoming Inflammation, Anxiety, Brain Fog & Depression + 5 Hours Of Guided
Contenu du livre :
À l'intérieur, vous découvrirez comment le nerf vague pourrait être la clé pour vous libérer de vos problèmes de santé, ainsi qu'une énorme myriade de bienfaits pour le bien-être !
Vous voyez, du sommet de votre tête à la pointe de vos orteils, il y a une " autoroute " appelée nerf vague.
Les informations de votre corps passent constamment par là pour atteindre les différents organes et systèmes du corps, et tout ce qui perturbe ce processus représente un danger évident.
Ces perturbations peuvent se manifester sous plusieurs formes, allant de l'inflammation à l'obésité, en passant par la dépression et bien d'autres problèmes.
Alors, comment lutter contre cela ?
Tout simplement en apprenant à activer et à stimuler le nerf vague à l'aide d'une série d'exercices naturels. (La plupart des exercices les plus puissants se trouvent dans ce livre.
Tout ce que vous avez à faire, c'est de vous attacher pour le voyage et de vous engager à pratiquer régulièrement les exercices qui vous conviennent le mieux.
Voici un petit exemple de ce qu'il contient...
Les 7 avantages incontournables de la tonification et de la stimulation vagales (je vous garantis que vous n'auriez pas deviné au moins 2 d'entre eux !)
Ce qu'est exactement le nerf vague, ses liens avec le SNC et pourquoi il est si important pour la santé humaine.
Écoutez le chapitre 4 si vous voulez utiliser un bio-marqueur de santé essentiel que personne ou presque n'utilise ! (Je pense que c'est l'un des plus sous-estimés ! )
Pourquoi votre intestin et votre cerveau sont bien plus connectés que vous ne l'imaginez (et pourquoi cela est important pour votre santé)
Les symptômes les plus évidents de la faiblesse du nerf vague et 5 solutions que vous devez commencer à appliquer dès aujourd'hui !
Les MEILLEURES façons naturelles de stimuler et de renforcer le nerf vague au quotidien !
BONUS ! - Plus de 5 heures d'exercices de respiration et de méditation sur le nerf vague, comprenant plus de 6 techniques de respiration, des heures de techniques de relaxation profonde et des méditations guidées que vous pouvez pratiquer tous les jours.
Et bien plus encore !
Si vous voulez les MEILLEURS conseils, stratégies et exercices pour restaurer le fonctionnement de votre nerf vague, faites défiler vers le haut et cliquez.
"Achetez ce livre audio dès aujourd'hui !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801343459 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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