Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur le livre « Navy Seal Workout » soulignent son efficacité pour améliorer la condition physique grâce à des séances d'entraînement structurées inspirées de l'entraînement des Navy SEAL. Les lecteurs apprécient la variété des exercices, l'absence d'équipement nécessaire et les idées motivantes liées à la condition physique et à l'entraînement des SEAL. Bien qu'il soit généralement bien accueilli, certains avertissent qu'il ne convient pas à tout le monde, en particulier à ceux qui ne sont pas préparés à l'intensité des séances d'entraînement.
Avantages:Entraînements structurés efficaces, variété des exercices, adaptés aux débutants et aux intermédiaires, amélioration de la condition physique sans avoir besoin d'un gymnase ou d'un équipement, idées motivantes liées à l'entraînement des SEAL, bien écrit et facile à comprendre.
Inconvénients:Ne convient pas à ceux qui ne sont pas préparés à des exigences physiques intenses, peut être un défi pour les débutants qui ne sont pas sérieux au sujet de la forme physique, les aspects de la natation peuvent ne pas plaire à tout le monde.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Official United States Navy Seal Workout
Contenu du livre :
Commencez votre entraînement aujourd'hui avec les US Navy SEALs.
The Official United States Navy SEAL Workout présente une documentation précise de l'entraînement physique exigeant (ou P. T., comme on l'appelle dans les cercles militaires) que les étudiants rencontrent au BUD/S. Les attentes physiques des diplômés du BUD/S sont impressionnantes... mais elles sont réalisables, comme le démontre ce livre.
Vous apprendrez ce que c'est que d'être un SEAL dans ce livre incroyable qui rassemble les exigences en matière de condition physique, l'histoire et les traditions des US Navy SEALs. Que vous fassiez sérieusement de l'exercice ou que vous souhaitiez simplement commencer un programme de remise en forme personnel, vous pouvez suivre cet entraînement américain pour renforcer et tonifier l'ensemble de votre corps.
Vous trouverez :
* Des séances d'entraînement que vous pouvez effectuer à la maison, à la salle de sport ou en déplacement.
* Des conseils sur les étirements, les exercices pour le bas et le haut du corps et les exercices abdominaux.
* Des photos intenses de SEALs qui se préparent à des missions dans le monde entier.
* Ce qu'il faut pour devenir un Navy SEAL... et plus encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578261222 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 168 |
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