Endure - Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance (Endurer - L'esprit, le corps et les limites curieusement élastiques de la performance humaine)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une exploration complète des sports d'endurance, en mettant l'accent sur l'état d'esprit et les limites physiques des athlètes. Il présente un mélange d'anecdotes et de recherches scientifiques, mais ne constitue pas un guide pratique pour améliorer les performances.

Avantages:

⬤ Bien écrit et captivant
⬤ propose des anecdotes intéressantes et une analyse scientifique approfondie
⬤ couvre largement les différents sports d'endurance
⬤ raconte des histoires inspirantes d'athlètes
⬤ encourage une compréhension plus profonde des limites mentales et physiques de la performance.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs le trouvent trop académique et dense en études scientifiques, ce qui le rend moins facile à lire
⬤ il manque de conseils prescriptifs pour l'amélioration
⬤ le récit peut s'éterniser et sembler décousu à certains moments
⬤ peut ne pas fournir de conclusions claires sur l'amélioration de l'endurance.

(basé sur 317 avis de lecteurs)

Titre original :

Endure - Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

Contenu du livre :

Ce livre est INCROYABLE ! ' - MALCOLM GLADWELL 'Si vous voulez comprendre l'esprit des grands athlètes, des aventuriers et des athlètes de haut niveau, préparez-vous à être captivé par Endure d'Alex Hutchinson'.

- BEAR GRYLLS.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780008308186
• Auteur : Alex Hutchinson
• Éditeur : HarperCollins Publishers
• Sous-titre : Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 320