Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose des stratégies d'adaptation précieuses pour les empathes, les aidant à gérer efficacement leur sensibilité. Cependant, tous les lecteurs ne le trouvent pas stimulant ou utile, certains ayant l'impression qu'il ne répond pas à leurs besoins.
Avantages:Ce livre offre de bonnes techniques d'adaptation aux empathes et propose des idées claires pour transformer le fait d'être empathique en une expérience positive.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment qu'il n'est pas assez responsabilisant et qu'il ne les renforce pas, suggérant qu'il se concentre trop sur la protection plutôt que sur l'affirmation de la force.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Empath Mastery 2 In 1: Strategies You Should Know About As A Sensitive Person To Enjoy Life To The Fullest
Contenu du livre :
Vous sentez-vous fortement influencé par les sentiments de ceux qui vous entourent, et ce de manière constante ?
(Vous a-t-on déjà dit que vous étiez "trop sensible" ou que vous deviez "vous endurcir" ?
Ou bien vous trouvez-vous épuisé(e) lorsque vous êtes trop souvent entouré(e) de personnes ?
Si vous avez répondu "oui" à l'une de ces questions, nous comprenons ce que vous ressentez.
Vous êtes peut-être un empathe, c'est-à-dire que vous ressentez profondément les choses et que vous vous imprégnez des émotions de ceux qui vous entourent.
Être empathe peut être une chose merveilleuse parce que vous vous souciez des autres et que vous ressentez les choses très profondément, dans un monde qui aime fermer les yeux sur les émotions.
Mais cela peut aussi être une source d'épuisement et de perte d'énergie.
Comprendre qui vous êtes est le premier pas vers l'amélioration de votre vie, de votre santé et de vos relations.
Alors, comment un empathe peut-il trouver le bonheur, la joie et l'énergie positive pour lui-même ?
Ce guide est un outil inestimable pour se comprendre en tant qu'empathe, avec des explications scientifiques, des stratégies pratiques et des recommandations sur la façon de s'honorer soi-même et d'honorer ses compétences empathiques.
En 1981, Carl Jung a proposé une théorie dans l'ouvrage "Archetypes and The Collective Unconscious" (Princeton University Press), selon laquelle il existe un réseau de connexions émotionnelles entre les êtres humains.
Son travail révèle pourquoi vous pouvez ressentir ce que les autres pensent et ressentent à un niveau intense, nous aidant à mieux comprendre les expériences des empathes.
Basé sur des études et des recherches scientifiques, comme le travail de Jung, ce guide vous aidera à vous guérir vous-même tout en guérissant les autres.
Ce livre comprend :
⬤ L'évolution de l'empathie : Comment dépasser vos limites et vivre une vie épanouie.
⬤ Stratégies Empathiques : Comment surmonter toute situation accablante en tant que personne sensible.
En lisant ce guide, vous découvrirez :
⬤ Comment s'épanouir, et pas seulement survivre, en tant que personne très sensible dans un monde dur et plein de douleur.
⬤ Qui sont les vampires émotionnels dans votre vie et pourquoi ils vous prennent pour cible.
⬤ Les étapes essentielles pour éviter les pièges de l'empathie.
⬤ Quand l'épuisement professionnel est inévitable, ce que vous devez faire ensuite pour guérir (indice : prendre soin de soi n'est pas un luxe).
⬤ Les mécanismes de survie des empathes qui pourraient être dangereux pour votre vie - et comment les surmonter.
⬤ Les pires choses que vous faites pour provoquer une surcharge sensorielle.
⬤ Comment les empathes devraient aborder l'amour, le sexe et les relations - et comment être un bon partenaire en tant qu'empathe.
⬤ Stratégies pratiques pour gérer votre énergie et vos émotions au travail, dans vos relations et dans la société, sinon vous continuerez à souffrir
Être empathe peut être ressenti comme une malédiction, mais il ne doit plus en être ainsi. En tant qu'empathe, vous êtes spécial parce que vous représentez ce que signifie être un humain avec des sentiments.
Embrassez vos capacités d'empathie et votre pouvoir en tant que personne indépendante en apprenant à équilibrer votre rôle de guérisseur et d'amant, tout en vous protégeant.
Cessez d'entendre que vous êtes "trop sensible" et embrassez les dons spéciaux que vous apportez au monde en cliquant sur "Ajouter au panier" aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646960736 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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