Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a été bien accueilli en raison de sa narration honnête et réaliste, offrant des informations précieuses sur le fitness, les régimes et l'image corporelle, en particulier à travers les expériences personnelles d'Alice. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé répétitif et ont remis en question la profondeur du contenu.
Avantages:Un récit honnête et cru, qui s'adresse à de nombreuses femmes, qui fournit des informations précieuses sur le fitness et les régimes, des explications bien structurées, qui inclut le développement personnel et la responsabilisation, et qui est facile à lire.
Inconvénients:Messages répétitifs dans la première partie du livre, préoccupations concernant le changement de point de vue de l'auteur, et certaines lectrices ont douté de la qualité générale du contenu.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Give Me Strength
Contenu du livre :
En 2017, Alice avait plus d'un demi-million de followers sur Instagram, elle avait des clients célèbres en PT, apparaissait en couverture du magazine Women's Health et avait même réalisé son troisième best-seller du Sunday Times. Elle était célébrée comme l'incarnation de la santé, mais c'était la chose la plus éloignée de la vérité.
Aujourd'hui, après s'être remise de son approche désordonnée de l'alimentation et de la forme physique, Alice raconte l'histoire intime de ce qui l'a conduite à ses moments de restriction les plus sombres, l'ultimatum qui l'a forcée à changer, et comment elle a surmonté ces démons en s'appuyant sur ses quatre piliers de la forme physique : Pourquoi, Quoi, Quand et Comment, qui nous apprennent à bouger en fonction de ce que l'on ressent plutôt que de l'apparence.
Il s'agit d'un livre vital, puissant et encourageant pour toutes les femmes qui ont lutté avec leur image corporelle et qui veulent se sentir heureuses et confiantes dans leur propre peau.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241618967 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How I Turned My Back on Restriction, Nurtured the Body I Love, and How You Can Too |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 272 |
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