Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Emotional Discipline » du Dr Charles Manz a reçu des commentaires majoritairement positifs, les lecteurs appréciant ses stratégies pratiques de gestion des émotions et de réduction du stress. Bien que certains lecteurs aient trouvé qu'il manquait de profondeur et aient critiqué l'inclusion de la poésie, beaucoup l'ont trouvé utile et applicable dans leur vie.
Avantages:⬤ Offre des stratégies pratiques et bien documentées pour gérer les émotions
⬤ facile à suivre et à comprendre
⬤ peut avoir un impact positif sur le bonheur général et les relations
⬤ fournit une boîte à outils de techniques pour le contrôle des émotions
⬤ fortement recommandé par de nombreux lecteurs.
⬤ Certains trouvent que l'inclusion de la poésie n'est pas nécessaire
⬤ perçu comme manquant de profondeur par quelques lecteurs
⬤ un lecteur suggère que le prix n'en vaut pas la peine et recommande de l'emprunter à la bibliothèque.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Emotional Discipline: The Power to Choose How You Feel; 5 Life Changing Steps to Feeling Better Every Day
Contenu du livre :
Ce guide réaliste pour vivre et travailler avec un sentiment de plaisir et d'autonomie met l'accent sur la responsabilité des sentiments, sur les choses à faire maintenant qui rempliront un réservoir émotionnel pour une utilisation ultérieure, sur la réaction équilibrée aux situations émotionnellement difficiles et sur les choix à faire pour gérer efficacement les défis au fur et à mesure qu'ils se présentent.
Un processus de discipline émotionnelle en cinq étapes aide les lecteurs à identifier la cause de la perturbation émotionnelle, à se concentrer sur leur corps pour analyser ce qu'ils ressentent, à se concentrer sur leur esprit, en identifiant les pensées et les croyances qui les animent, et à choisir et appliquer une stratégie de discipline émotionnelle. Les 25 tactiques présentées dans le livre renforcent le concept selon lequel une vie satisfaisante et énergique dépend de la capacité à faire des choix émotionnels.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781576752302 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2003 |
| Nombre de pages : | 256 |
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