Avis des lecteurs
Résumé:Cet ouvrage constitue un guide clair et pratique pour comprendre et développer la puissance « interne » des arts martiaux, en se concentrant particulièrement sur le « Jin ». Il est apprécié pour ses explications détaillées et ses illustrations, qui rendent les concepts complexes plus accessibles. Cependant, les lecteurs ont noté qu'il exige un engagement et une discipline dans la pratique, car il ne s'agit pas d'une solution rapide pour maîtriser les techniques d'arts martiaux.
Avantages:⬤ Rédigé en anglais simple, il facilite la compréhension des concepts complexes des arts martiaux internes.
⬤ Des explications détaillées des exercices et des entraînements pour développer la « puissance de la soie ».
⬤ Présentation claire et organisée du matériel convenant aux pratiquants d'arts martiaux de divers horizons.
⬤ Approche pratique et directe qui met l'accent sur la discipline et l'effort soutenu.
⬤ Précieux pour les pratiquants qui cherchent à améliorer leur connaissance des arts martiaux internes, quel que soit leur style antérieur.
⬤ Requiert une discipline et un engagement importants pour pratiquer les exercices décrits pendant de longues périodes.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur dans la couverture de certains sujets, tels que le « jing ».
⬤ Pas assez de détails sur les applications martiales liées aux arts martiaux non chinois.
⬤ Critiques concernant l'utilisation d'images qui ne sont pas toujours utiles.
⬤ Certains critiques ont estimé que le livre visait à générer des profits plutôt qu'à éduquer purement et simplement.
(basé sur 44 avis de lecteurs)
Titre original :
Developing Jin: Silk-Reeling Power in Tai Chi and the Internal Martial Arts
Contenu du livre :
Developing Jin propose un programme d'entraînement complet et progressif pour augmenter et affiner le chansi-jin, également connu sous le nom de puissance de dévidage de la soie ou de puissance d'enroulement - la véritable puissance des arts martiaux internes. A l'aide d'instructions pas à pas et de photographies, Philip Starr, professeur expérimenté, guide les lecteurs à travers une variété de techniques conçues pour aider les pratiquants à ressentir et à utiliser le jin dans leur entraînement aux arts martiaux. Alors que la plupart des écrits existants sur le jin s'appuient sur des descriptions cryptiques et mystiques de la puissance interne, Starr adopte une approche directe et sans fioritures qui s'attaque aux mythes les plus répandus et identifie les véritables mécanismes corporels qui sous-tendent cette puissance inhabituelle. Utile pour les novices comme pour les pratiquants avancés, Developing Jin est un complément essentiel à la bibliothèque de tout artiste martial sérieux.
Table des matières
1. Vous avez le Jin ?
2. Comment utiliser ce livre.
3. Exercices de conditionnement de base.
4. Au début.
5. Structure et alignement.
6. Entraînement de la respiration.
7. La nature du Qi.
8. Engageons-nous.
9. Commencer par l'immobilité.
10. La forme de l'enroulement du souffle.
11. Le secret de la puissance des tendons.
12. L'enroulement interne.
13. Application de la puissance d'enroulement.
14. Mise en place de l'ensemble.
15. Routines d'entraînement pour la puissance d'enroulement.
16. Trois deviennent un.
17. Applications en combat.
Conclusion.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781583947609 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 224 |
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