Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses instructions claires et son contenu informatif sur l'entraînement à la paume de fer, fournissant un cours complet dans un format concis. Cependant, certains lecteurs estiment qu'il manque de détails et critiquent l'attitude de l'auteur à l'égard des arts martiaux occidentaux.
Avantages:⬤ De belles illustrations et une lecture facile
⬤ des instructions claires, concises et directes
⬤ un contenu informatif et bien écrit
⬤ considéré comme l'un des meilleurs livres sur la paume de fer disponible
⬤ contient une variété de techniques et de méthodes dans un format concis.
⬤ Manque de techniques de combat
⬤ certains lecteurs pensent qu'il pourrait être plus détaillé et expliqué
⬤ critique de l'attitude de l'auteur envers les traditions des arts martiaux occidentaux.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Authentic Iron Palm: The Complete Training Manual
Contenu du livre :
Un cours d'entraînement avancé pour développer une main forte et porter des coups puissants en utilisant la technique des arts martiaux Iron Palm.
Un guide complet pour les pratiquants expérimentés de gong-fu, de karaté et de taekwondo, avec plus de 200 images instructives.
L'Iron Palm est un ensemble de techniques de conditionnement d'arts martiaux - remontant au temple Shaolin, en Chine, au Ve siècle - dont l'objectif est de renforcer la main tout en donnant au combattant les moyens de frapper avec force et précision. L'entraînement est ciblé et progressif, et nécessite les conseils d'un maître expérimenté.
L'auteur, instructeur et 5 fois champion national américain d'arts martiaux chinois, Phillip Starr, fournit le guide définitif de l'Iron Palm, décrivant méticuleusement les 3 étapes séquentielles de l'entraînement :
⬤ Assouplissement des membres.
⬤ développement de la technique.
⬤ Le Qigong pour coordonner la respiration et l'esprit.
Le résultat final est une frappe plus puissante et plus précise qui peut toucher les viscères de la cible sans laisser de traces sur l'extérieur du corps. Abondamment illustré avec plus de 200 images, ce livre est idéal pour les pratiquants d'arts martiaux expérimentés.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623174347 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 304 |
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