Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Understanding Life » du Dr Brown est salué pour sa capacité à expliquer de manière accessible des concepts scientifiques complexes liés à la santé, au vieillissement et à la biologie. Les lecteurs apprécient la clarté du style d'écriture, les illustrations attrayantes et les conseils pratiques qui peuvent être appliqués pour améliorer la santé et la longévité. Le livre est perçu comme étant à la fois informatif et transformateur, s'adressant à des lecteurs ayant des niveaux de connaissances scientifiques variés.
Avantages:⬤ Il simplifie les concepts scientifiques complexes pour les rendre accessibles aux non-scientifiques.
⬤ Inclut des illustrations attrayantes qui facilitent la compréhension.
⬤ Fournit des conseils pratiques pour la santé et la longévité.
⬤ Rédigé dans un style clair et agréable, intégrant souvent des anecdotes.
⬤ Couvre un large éventail de sujets, des origines de la vie aux pratiques de santé personnelles.
Certains lecteurs trouveront peut-être préférable de lire le livre de manière linéaire, bien qu'il puisse également être lu par sections. Aucun inconvénient notable n'a été relevé dans les critiques.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Understanding Life: Tap Into An Ancient Cellular Survival Program to Optimize Health and Longevity
Contenu du livre :
Exploiter un ancien programme de survie cellulaire pour optimiser la santé et la longévité. Comprendre la vie aidera les personnes curieuses à comprendre comment la vie a pu naître, comment le métabolisme a évolué et quelles sont les implications pour la santé, le vieillissement et la maladie.
Chaque cellule de votre corps est le descendant d'organismes libres qui se sont développés sur notre planète il y a des milliards d'années. Malgré le temps écoulé, vos cellules abritent de puissants programmes de survie hérités des premières créatures unicellulaires primitives. Découvrez ce qu'est ce programme, comment il a évolué et comment vous pouvez l'utiliser pour être en meilleure santé et vivre plus longtemps.
Nous savons aujourd'hui que nos cellules ont tendance à réagir de manière excessive à des stress légers et que l'activation de ces programmes de réponse augmente notre capacité à faire face à tout ce que l'univers nous réserve. L'homme est fait pour bouger, changer et s'adapter. Nous sommes l'espèce qui est sortie d'Afrique et qui s'est répandue aux quatre coins du monde. Nos ancêtres ont survécu à des déserts brûlants et à de longues périodes de famine au cours de grands voyages pleins d'incertitudes. Au fil des millénaires, nos cellules, nos tissus et notre corps ont appris à interpréter ces désagréments comme des objectifs. Pour la nature, l'absence de défis est un signal fort qui indique que nous ne sommes plus nécessaires.
Ce qu'il faut retenir, c'est qu'il faut se mettre mal à l'aise. Faites de la randonnée dans la neige. Courez sous la pluie. Riez de la comédie de la vie et pleurez dans les moments de tristesse. Escaladez une montagne, baignez-vous dans une source d'eau chaude, frissonnez dans une rivière glacée. Explorez votre monde au maximum et acceptez le changement et l'incertitude. Nous sommes les descendants de puissants explorateurs qui ont sacrifié le confort de leur foyer pour le plaisir de la découverte. Nous nous installons dans nos fauteuils à bascule à nos risques et périls. Vous êtes faits pour de plus grandes choses.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774581568 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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