Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli en tant que ressource claire, concise et utile pour comprendre et traiter l'agoraphobie, et de nombreux critiques apprécient son accessibilité et ses idées pratiques. Cependant, l'un d'entre eux a trouvé qu'il manquait d'organisation et de substance.
Avantages:⬤ La rédaction claire et concise
⬤ comprend des conseils utiles et des histoires vécues
⬤ un langage convivial
⬤ permet de bien comprendre l'agoraphobie et la façon de l'aider
⬤ bien recommandé par les conseillers.
Un commentaire a critiqué le manque de formatage des paragraphes et la qualité générale du livre, suggérant qu'il n'était pas efficace.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Beat Agoraphobia - A Brief, Evidence-based Self-help Treatment
Contenu du livre :
Ce livre vous aidera à comprendre votre agoraphobie et à apprendre des techniques qui vous permettront d'ouvrir la porte et de retrouver votre liberté.
Rédigé dans un style convivial et engageant (et sans jargon !), ce guide d'auto-assistance encourage une lecture interactive à l'aide de tableaux, d'illustrations et de fiches de travail. Il contient également des conseils pratiques pour faire face aux difficultés rencontrées en cours de route.
Des études de cas illustrent l'utilisation de la thérapie et montrent comment vous pouvez progressivement augmenter votre tolérance aux situations que vous craignez et évitez. La série de livres How to Beat est née d'innovations récentes et révolutionnaires dans le domaine des soins de santé, qui ont permis de mettre des traitements psychologiques efficaces à la disposition d'un plus grand nombre de personnes que jamais auparavant. Les livres sont conçus pour permettre aux personnes souffrant de problèmes de santé mentale courants de s'aider elles-mêmes à se rétablir ou de tirer le meilleur parti possible de leurs contacts avec des professionnels de la santé.
Ils contiennent des traitements faciles à comprendre, issus de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), recommandée par les preuves scientifiques. Ils sont rédigés par des auteurs possédant une expérience considérable dans le domaine de la formation, de la recherche et de la pratique clinique en matière de TCC.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472148360 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A Brief, Evidence-based Self-help Treatment |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
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