Note :
Le livre a reçu un mélange de critiques positives et négatives, de nombreux lecteurs faisant l'éloge de ses conseils pratiques et de l'approche Human Givens pour comprendre et gérer la dépression. Plusieurs lecteurs se sont sentis renforcés par les idées présentées, suggérant que la dépression n'est pas une maladie permanente mais un état temporaire. Cependant, il y a des critiques concernant la base scientifique de certaines affirmations faites dans le livre, ainsi que des inquiétudes sur le fait que les méthodes peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde.
Avantages:⬤ Fournit des conseils pratiques et réalisables sur la gestion de la dépression sans médicaments.
⬤ Offre une nouvelle perspective sur la dépression, considérée comme une situation temporaire plutôt que comme une maladie permanente.
⬤ De nombreux lecteurs déclarent s'être sentis responsabilisés et avoir trouvé un soulagement grâce aux méthodes présentées.
⬤ Un langage accessible et un style d'écriture engageant.
⬤ Encourage la découverte de soi et la responsabilité personnelle dans la gestion de la santé mentale.
⬤ Certains lecteurs ont critiqué le manque de preuves scientifiques pour certaines affirmations, telles que celles relatives au sommeil paradoxal.
⬤ Il est fait mention de conclusions douteuses tirées dans le livre.
⬤ Certains ont estimé que le livre n'offrait pas de nouvelles informations ou de techniques substantielles pour la guérison.
⬤ L'efficacité peut varier considérablement d'une personne à l'autre, et tous les lecteurs n'ont pas trouvé ce livre utile.
(basé sur 56 avis de lecteurs)
How to Lift Depression...Fast
How to Lift Depression est le livre sur la dépression le plus surprenant, le plus stimulant et le plus édifiant jamais écrit.
Il explique de manière simple pourquoi le fait de s'inquiéter des choses qui vont mal dans votre vie déséquilibre le cycle du sommeil et conduit à l'épuisement et au manque de motivation, et donc au sentiment que la vie a un sens.
| ISBN : | 9781899398416 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2004 |
| Nombre de pages : | 200 |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
