Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « How To Heal Your Inner Child » de Simon Chapple est un guide pour les personnes qui se remettent d'un traumatisme de l'enfance, offrant des idées, des exercices pratiques et des anecdotes personnelles. Alors que de nombreux lecteurs le trouvent perspicace et constituent une introduction douce aux techniques de guérison, certains expriment leur déception quant à l'absence d'un cahier d'exercices fourni et le critiquent comme étant trop simpliste pour ceux qui ont des connaissances préalables.
Avantages:⬤ Hautement recommandé pour ceux qui ont vécu des traumatismes dans l'enfance.
⬤ Offre des perspectives pratiques et des pratiques de guérison quotidiennes.
⬤ Approche douce, étape par étape, de la guérison avec des stratégies de soutien.
⬤ Un style d'écriture engageant avec des anecdotes personnelles qui trouvent un écho chez les lecteurs.
⬤ Introduction claire et accessible aux concepts de négligence émotionnelle dans l'enfance et de syndrome de stress post-traumatique complexe.
⬤ Comprend des exercices de journalisme et des points de repère pour faciliter la consultation.
⬤ Peut être trop basique pour les lecteurs déjà familiarisés avec le CEN et le CPTSD.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu manquait de profondeur et n'était pas satisfaisant.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le contenu manquait de profondeur et n'était pas satisfaisant.
⬤ Un cahier d'exercices, mentionné comme faisant partie du contenu, n'est pas inclus.
⬤ Certains lecteurs ont critiqué les qualifications de l'auteur et la qualité de son écriture.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Heal Your Inner Child: Overcome Past Trauma and Childhood Emotional Neglect
Contenu du livre :
"Un cours magistral de compréhension" ANNIE GRACE, auteur de This Naked Mind.
Dix questions à vous poser, tout de suite :
* Avez-vous le sentiment que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas ce que c'est ?
* Avez-vous le sentiment d'être creux à l'intérieur, d'être vide ou d'avoir un vide intérieur ?
* Réagissez-vous mal au rejet ?
* Vous sentez-vous souvent triste, malheureux ou déprimé sans raison apparente ?
* Vous décririez-vous comme quelqu'un de très sensible ?
* Avez-vous des problèmes avec les relations et l'intimité ?
* Avez-vous un comportement addictif - alcool, drogues, jeux d'argent, achats, nourriture, sexe, travail, exercice physique ?
* Avez-vous une faible estime de vous-même ou de votre valeur personnelle - n'êtes-vous pas "assez bien" ?
* Avez-vous l'impression d'être insensible à vos sentiments ?
* Avez-vous rarement l'impression d'éprouver une joie et un bonheur véritables ?
Si vous avez répondu "oui" à la plupart de ces questions, il y a de fortes chances que vous ayez été victime de négligence émotionnelle ou de traumatisme dans votre enfance. Un enfant victime de négligence émotionnelle peut avoir du mal à former des attaches solides et sûres à l'âge adulte. Il peut se sentir creux ou vide, sans valeur (ou trop important), se juger sévèrement et avoir des tendances à la dépendance - boire, manger ou faire de l'exercice de manière excessive, par exemple. Si vous êtes dans cette situation, Guérissez votre enfant intérieur va changer votre vie et vous redonner l'amour, la compassion et l'authenticité dont vous aviez besoin en tant qu'enfant et que vous méritez en tant qu'adulte.
Simon Chapple, ancien buveur invétéré devenu coach en sobriété, a, comme vous, survécu à un traumatisme dans son enfance. Son style unique de conseils directs, pratiques mais réfléchis et compréhensibles a aidé des milliers de personnes à arrêter de boire, et il peut vous aider maintenant à passer de la négligence émotionnelle de l'enfance à un lieu de bonheur libéré des traumatismes du passé. Comment guérir votre enfant intérieur est une approche progressive et sûre pour affronter votre passé, avec un espace pour des stratégies de réflexion et de soutien qui vous aideront à favoriser l'auto-compassion et à vous libérer des comportements destructeurs qui ont gâché votre vie. Cliniquement approuvée et vérifiée par un psychothérapeute, cette exploration profondément personnelle et d'une honnêteté sans faille est conçue pour débloquer votre propre épiphanie et vous soutenir dans votre cheminement vers un moi plus heureux, moins troublé et plus authentique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529383638 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 240 |
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