Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « How to Make Disease Disappear » (Comment faire disparaître la maladie), du Dr Chatterjee, font l'éloge de ce livre pour son approche pratique et scientifique de l'amélioration de la santé par de simples changements de mode de vie. De nombreux lecteurs font état d'effets positifs significatifs sur leur vie et leur santé après avoir mis en œuvre les suggestions du livre, qui sont présentées d'une manière attrayante et accessible. Cependant, quelques commentaires expriment la crainte que le livre ne soit pas une solution complète ou une « panacée », mais plutôt un guide de soutien.
Avantages:⬤ Fournit des conseils de santé réalisables et faciles à mettre en œuvre.
⬤ Rédigé dans un style accessible et engageant qui suscite l'intérêt des lecteurs.
⬤ Incorpore des exemples concrets et s'appuie sur des recherches.
⬤ Met l'accent sur des changements simples qui peuvent conduire à des améliorations significatives de la santé.
⬤ Encourage une approche holistique, abordant à la fois la santé mentale et physique.
⬤ Les lecteurs font état de résultats personnels transformateurs, notamment la perte de poids et l'amélioration du bien-être.
⬤ Certains lecteurs estiment que ce livre n'est pas une panacée pour les problèmes de santé.
⬤ Quelques commentaires mentionnent que, bien qu'instructif, une grande partie du contenu n'est pas nécessairement nouveau pour les personnes déjà familiarisées avec les questions de santé.
⬤ Un commentaire a fait état de problèmes liés à l'état physique de la version imprimée reçue.
(basé sur 127 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Make Disease Disappear
Contenu du livre :
Un programme indispensable pour prévenir et inverser la maladie, et découvrir un chemin vers une santé durable, à long terme, par un médecin international acclamé et star de l'émission de la BBC Doctor in the House.
Rangan Chatterjee est un guide révolutionnaire, mais simple, pour une meilleure santé - un programme accessible et indispensable qui vous aidera à reprendre le contrôle de votre santé et de votre vie.
Le Dr Chatterjee est un médecin qui s'efforce de trouver les causes profondes de la maladie plutôt que de se contenter de supprimer les symptômes à l'aide de médicaments. Il défend et applique avec passion une philosophie selon laquelle le mode de vie et la nutrition constituent la médecine de première intention et la pierre angulaire d'une bonne santé. S'appuyant sur des recherches de pointe et sur sa propre expérience de médecin, il affirme que le secret de la prévention des maladies et du bien-être repose sur quatre piliers essentiels : l'alimentation, la relaxation, le sommeil et le mouvement. En apportant de petits changements progressifs dans chacun de ces domaines clés, il est possible de créer et de maintenir une bonne santé, d'atténuer et de prévenir les maladies. Comme le révèle le Dr Chatterjee, il est possible d'inverser la tendance et de faire disparaître les maladies sans revoir complètement notre mode de vie.
Son approche dynamique et conviviale ne consiste pas à exceller dans un seul pilier. Ce qui compte, c'est l'équilibre dans tous les domaines de votre vie, ce qui inclut :
⬤ Un temps pour soi tous les jours.
⬤ Un sabbat sans électronique une fois par semaine.
⬤ Rééducation des papilles gustatives.
⬤ Des microjeûnes quotidiens.
⬤ Des collations en mouvement.
⬤ Une routine à l'heure du coucher.
Pratique et susceptible de changer la vie, Comment faire disparaître la maladie est un guide inspirant et facile à suivre pour une meilleure santé et un plus grand bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062846334 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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