Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Chatterjee intitulé « How to Make Disease Disappear » (Comment faire disparaître les maladies) est salué pour ses conseils de santé accessibles et réalisables, mêlant science et conseils pratiques pour améliorer le mode de vie et le bien-être. Les lecteurs font état de changements positifs significatifs dans leurs habitudes de santé et leur mode de vie après avoir mis en œuvre les recommandations du livre.
Avantages:Le livre est facile à lire, bien organisé et contient des conseils pratiques que de nombreux lecteurs ont trouvé faciles à mettre en œuvre. Il présente des concepts scientifiques dans un format digeste, sans être écrasant. Les lecteurs ont apprécié les histoires personnelles racontées par l'auteur et ont trouvé les suggestions respectueuses et réalistes. Nombre d'entre eux ont fait état de résultats qui ont changé leur vie et d'une amélioration de leur état de santé général.
Inconvénients:Certains lecteurs se sont montrés sceptiques quant au fait que le livre soit une « panacée » et ont fait remarquer que, bien que les suggestions soient bénéfiques, elles ne fonctionneront pas forcément pour tout le monde. Quelques commentaires ont fait état de la qualité physique du livre (par exemple, dommages subis lors de l'expédition), bien que cela n'ait rien à voir avec le contenu lui-même.
(basé sur 127 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Make Disease Disappear
Contenu du livre :
Un programme indispensable pour prévenir et inverser la maladie, et découvrir un chemin vers une santé durable, à long terme, par un médecin international acclamé et star de l'émission Doctor in the House de la BBC.
Comment faire disparaître la maladie est le guide révolutionnaire mais simple du Dr Rangan Chatterjee pour une meilleure santé - un programme accessible et indispensable qui vous aidera à reprendre le contrôle de votre santé et de votre vie.
Le Dr Chatterjee est un médecin qui se consacre à la recherche des causes profondes de la maladie plutôt qu'à la suppression des symptômes à l'aide de médicaments. Il défend et applique avec passion une philosophie selon laquelle le mode de vie et la nutrition sont des médicaments de première intention et la pierre angulaire d'une bonne santé. S'appuyant sur des recherches de pointe et sur sa propre expérience de médecin, il affirme que le secret de la prévention des maladies et du bien-être repose sur quatre piliers essentiels : l'alimentation, la relaxation, le sommeil et le mouvement. En apportant de petits changements progressifs dans chacun de ces domaines clés, il est possible de créer et de maintenir une bonne santé, ainsi que d'atténuer et de prévenir les maladies. Comme le révèle le Dr Chatterjee, il est possible d'inverser la tendance et de faire disparaître les maladies sans revoir complètement notre mode de vie.
Son approche dynamique et conviviale ne consiste pas à exceller dans un seul pilier. Ce qui compte, c'est l'équilibre dans tous les domaines de votre vie, ce qui inclut : Un temps pour soi chaque jour Un sabbat sans électronique une fois par semaine Rééduquer ses papilles gustatives Des microjeûnes quotidiens Des grignotages de mouvement Une routine au coucher
Pratique et susceptible de changer la vie, How to Make Disease Disappear est un guide inspirant et facile à suivre pour une meilleure santé et un plus grand bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062846341 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 240 |
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