Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une introduction accessible à la santé émotionnelle, avec des idées intéressantes et des exemples concrets. Cependant, il manque de profondeur dans son exploration du sujet et contient quelques informations répétitives. Bien qu'il puisse servir d'introduction utile pour les débutants, ceux qui recherchent une couverture plus complète risquent d'être déçus.
Avantages:Écriture conversationnelle et éloquente, claire et facile à lire, nombreuses idées et exemples intéressants, excellent pour les débutants, bon guide pour les parents, couverture visuellement attrayante.
Inconvénients:Manque de profondeur et de détails, informations répétitives, fortement axé sur les expériences de l'enfance avec peu de conseils pratiques, peut ne pas s'appliquer à tout le monde, certains lecteurs l'ont trouvé décevant.
(basé sur 37 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Develop Emotional Health
Contenu du livre :
Comment comprendre le rôle que joue le passé dans votre présent et vivre une vie épanouie et émotionnellement saine. Le bonheur est un terme chargé de sens qui revêt des significations différentes selon les personnes.
Pour certains, il peut signifier la satisfaction de la vie, pour d'autres, un moment de joie fugace. Plutôt que de chercher à être heureux, Oliver James nous encourage à cultiver notre santé émotionnelle.
En décrivant les cinq éléments d'une bonne santé émotionnelle - la lucidité, une forte conscience de soi, des relations fluides, l'authenticité et le caractère ludique de notre approche de la vie -, il propose des stratégies pour optimiser chaque caractéristique afin de vivre une vie plus épanouie. En nous aidant à comprendre l'impact de notre bagage émotionnel sur nos interactions quotidiennes, il nous révèle comment surmonter les schémas inutiles et devenir plus conscient de soi, ce qui revitalise notre approche de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780230771710 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 160 |
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