Cœur de sagesse, esprit de calme : Méditations guidées pour approfondir votre pratique spirituelle

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques de l'ouvrage mettent en évidence des problèmes importants liés à l'absence du CD d'accompagnement, qui est essentiel au bon fonctionnement de l'ouvrage. Bien que le contenu et la sagesse du livre fassent l'objet de commentaires positifs, l'absence du CD a suscité la déception des utilisateurs.

Avantages:

Le livre est fortement recommandé par certains utilisateurs, salué comme une source constante de sagesse, et a reçu une note de cinq étoiles pour le service.

Inconvénients:

Le livre est souvent livré sans le CD d'accompagnement essentiel, et les tentatives pour le remplacer ont échoué, rendant le livre moins utile.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Heart of Wisdom, Mind of Calm: Guided Meditations to Deepen Your Spiritual Practice

Contenu du livre :

Un manuel d'introduction et un CD d'accompagnement pour toute personne intéressée par la méditation. Découvrez les différentes formes et les bienfaits de cette pratique spirituelle des plus universelles.

⬤ La pratique de la méditation améliore à la fois le corps et l'esprit et permet de se débarrasser du stress et de l'anxiété. Cette ancienne méthode pour atteindre le calme et la tranquillité est aujourd'hui pratiquée à la fois par ceux qui suivent un chemin spirituel et par ceux qui veulent simplement profiter des nombreux avantages documentés pour la santé.

⬤ Ce guide approfondi est une source inestimable de conseils et d'inspiration, explorant et expliquant un large éventail de pratiques de méditation, de la méditation respiratoire à l'utilisation des mantras. Il comprend également un CD gratuit, sur lequel Christina Feldman vous guide personnellement à travers les cinq principaux types de méditation, de la pleine conscience à la visualisation. En s'appuyant sur des exemples tirés de diverses traditions, elle vous aidera à développer votre propre pratique de la méditation et à apporter un sentiment de calme dans votre vie moderne trépidante.

⬤ Pour les débutants et les pratiquants plus expérimentés, Meditation for Beginners approfondira votre pratique méditative et améliorera votre vie, en vous aidant à développer la paix intérieure, à calmer votre esprit et à vous concentrer sur ce que vous voulez vraiment.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780007175246
• Auteur : Christina Feldman
• Éditeur : Harpercollins 360
• Reliure : Broché