Clean -- Expanded Edition : Le programme révolutionnaire pour restaurer la capacité naturelle du corps à se guérir lui-même

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, les commentaires sur le livre du Dr Alejandro Junger et le programme Clean reflètent un mélange d'expériences positives et de critiques. De nombreux utilisateurs font état d'améliorations significatives de leur état de santé, d'une perte de poids et d'une nouvelle compréhension de la nutrition après avoir suivi le programme. Cependant, la complexité des recettes, la courbe d'apprentissage abrupte associée aux changements alimentaires et le besoin perçu des produits de l'auteur suscitent également des inquiétudes.

Avantages:

⬤ De nombreux utilisateurs ont constaté une amélioration de leur état de santé, une augmentation de leur énergie, une perte de poids et une diminution des envies d'aliments malsains.
⬤ Le programme permet de comprendre comment l'alimentation influe sur la santé et les utilisateurs se sont sentis capables de faire de meilleurs choix alimentaires.
⬤ Le soutien de groupes communautaires tels que Clean Team sur Facebook est considéré comme une ressource précieuse.
⬤ Le programme est perçu comme un engagement sérieux qui donne des résultats significatifs et durables lorsqu'il est suivi avec assiduité.

Inconvénients:

⬤ Certains utilisateurs se sont heurtés à la complexité des recettes et ont trouvé des erreurs dans le livre qui ont affecté leur expérience.
⬤ Le programme demande beaucoup de temps et d'efforts pour préparer les repas et peut entraîner une augmentation de la facture d'épicerie.
⬤ Les suggestions de l'auteur concernant les suppléments et les recommandations de produits exclusifs suscitent des sentiments mitigés.
⬤ Quelques utilisateurs ont noté que le livre contient du contenu répétitif et que le style d'écriture peut ne pas être attrayant pour tout le monde.

(basé sur 874 avis de lecteurs)

Titre original :

Clean -- Expanded Edition: The Revolutionary Program to Restore the Body's Natural Ability to Heal Itself

Contenu du livre :

Phénomène international et livre définitif sur la désintoxication.

Le livre définitif sur la désintoxication et les nettoyages, Clean est un programme médicalement prouvé conçu pour être facilement incorporé dans notre emploi du temps chargé, tout en fournissant tous les outils pratiques nécessaires pour soutenir et rajeunir notre corps. L'effet est transformateur : les problèmes de santé persistants disparaîtront soudainement, les kilos superflus s'envoleront et, pour la première fois de notre vie, nous expérimenterons ce que signifie vraiment se sentir en bonne santé.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062201669
• Auteur : Alejandro Junger
• Éditeur : Harper One
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2012
• Nombre de pages : 352