Checking in : Comment la réalité de la dépression m'a sauvé la vie - et peut vous sauver la vôtre

Note :   (4,8 sur 5)

Checking in : Comment la réalité de la dépression m'a sauvé la vie - et peut vous sauver la vôtre (Michelle Williams)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Michelle Williams, « Checking In », est un mémoire profondément personnel qui explore ses luttes avec la santé mentale, la dépression et l'anxiété, tout en soulignant l'importance de l'auto-réflexion et de la guérison. Les lecteurs apprécient le style honnête et conversationnel de l'auteure, qui rend son parcours compréhensible et transformateur. Elle offre des idées, des rires et des outils pour faire face à la situation, qui résonnent particulièrement avec ceux qui ont été confrontés à des défis similaires.

Avantages:

Un style d'écriture conversationnel et relatable qui donne l'impression d'être intime.
Discussion honnête et transparente sur les problèmes de santé mentale.
Fournit des outils et des conseils pour l'autoréflexion et la guérison.
Mélange humour et sujets sérieux, rendant la lecture agréable.
Incite les lecteurs à se sentir moins seuls et les encourage à demander de l'aide.
S'adresse à un large public, y compris à ceux qui n'ont pas l'habitude de s'intéresser aux questions de santé mentale.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver le récit trop personnel ou trop chargé en émotions.
Il se peut qu'il n'apporte pas de solution linéaire aux problèmes de santé mentale, car il reflète un cheminement continu.
Quelques personnes pourraient s'attendre à un format d'auto-assistance plus structuré plutôt qu'à un style de mémoire.

(basé sur 134 avis de lecteurs)

Titre original :

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life---And Can Save Yours

Contenu du livre :

J'ai besoin d'aide.

Ces trois mots ont sauvé la vie de la chanteuse Michelle Williams, lauréate d'un Grammy Award. Après avoir passé des décennies à cacher son anxiété et sa dépression, même pendant les années où elle était sous les feux de la rampe avec les Destiny's Child, Michelle s'est retrouvée à planifier ses propres funérailles. Réalisant qu'elle avait besoin d'une aide immédiate et qu'elle ne pouvait plus lutter seule contre son anxiété et sa dépression, elle s'est inscrite dans un centre de traitement. Lorsqu'elle est rentrée chez elle, elle était pleine d'énergie et déterminée à prendre régulièrement des nouvelles d'elle-même, de Dieu et des autres.

Pratique, engageant et plein de sagesse, Checking In vous donnera les outils dont vous avez besoin pour :

⬤ Les mots de l'auteur sont des mots de l'esprit, des mots de l'esprit, des mots de l'esprit, des mots de l'esprit.

⬤ rejeter les mensonges de l'anxiété et de la dépression et les remplacer par la vérité de la Parole de Dieu.

⬤ Troquer les schémas de pensée toxiques contre une joie durable.

⬤ Trouvez la liberté en vous pardonnant à vous-même et aux autres.

Le livre Checking In vous rappelle que vous n'êtes pas seul et que Dieu n'a pas fini d'écrire votre histoire.

Éloge de Checking In :

"Michelle Williams est l'une des femmes les plus courageuses et les plus fortes que je connaisse. Elle s'est battue dans des situations très publiques et a connu des jours sombres et cachés de dépression. Et aujourd'hui, dans Checking In, elle met tout sur la table pour que tout le monde puisse le voir. Son histoire est puissante et racontable, et elle veut que vous sachiez que vous n'êtes pas seul(e). La guérison est possible. Et elle est là pour la vivre avec vous".

Sarah Jakes Roberts, fondatrice de Woman Evolve, copasteur de The Potter's House et auteur à succès de Woman Evolve.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781400223336
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Relié
Année de publication :2021
Nombre de pages :240

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)