Avis des lecteurs
Résumé:Le livre, centré sur le mode de vie cétogène et rédigé par le Dr Boz, présente un guide complet à travers des histoires personnelles et des explications scientifiques qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'à ceux qui ont déjà une expérience de la cétose. Les lecteurs apprécient son approche structurée, combinant récits et conseils pratiques, même si certains se disent frustrés par sa longueur et son style narratif.
Avantages:Le livre est très informatif et clair, et fournit des informations sur la science du régime cétogène. Il présente une progression définie en 12 étapes, ce qui le rend accessible aux nouveaux venus tout en offrant des informations précieuses aux praticiens chevronnés. De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives de leur état de santé et d'une perte de poids, trouvent l'histoire captivante et apprécient la police de caractères plus grande qui facilite la lecture. Le livre est une ressource complète, qui propose une transformation du mode de vie plutôt qu'un simple plan de régime.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent la longueur du livre décourageante et souhaitent un accès plus rapide aux informations essentielles. L'aspect narratif peut rebuter ceux qui préfèrent les faits directs, et l'absence d'un index ou d'un guide de progression consolidé est considérée comme un inconvénient. En outre, des critiques ont été émises sur les éléments d'édition et de présentation, et certains utilisateurs ont estimé que toutes leurs questions sur l'alimentation céto n'avaient pas été abordées.
(basé sur 603 avis de lecteurs)
Titre original :
ketoCONTINUUM Consistently Keto For Life
Contenu du livre :
KetoCONTINUUM partage le parcours cétogène de David, qui est passé d'une santé défaillante à une santé éclatante. L'auteur et médecin interne, Annette Bosworth, M. D., (Dr. Boz), utilise les étapes décrites dans le KetoCONTINUUM pour améliorer la santé de ses patients dans sa clinique, Meaningful Medicine, située à Sioux Falls, dans le Dakota du Sud, aux États-Unis.
KetoCONTINUUM utilise l'histoire de David pour accompagner le lecteur dans une histoire de résurrection de la santé. Le Dr Bosworth capte votre curiosité tout en vous enseignant un processus étape par étape pour rester constamment céto. De l'état d'esprit aux comportements, en passant par les systèmes de soutien et les conflits, ketoCONTINUUM guide le lecteur à travers le protocole révolutionnaire du Dr Bosworth, qu'elle pratique dans sa clinique médicale. ketoCONTINUUM combine les derniers développements de la recherche sur le cerveau, le sommeil et l'impact de la céto-chimie sur la santé. Pourquoi ? Pour enseigner au lecteur comment inverser les maladies basées sur l'insuline que l'on croyait autrefois impossibles à guérir, comme l'obésité, la dépression, les foies malsains, l'inflammation, le syndrome de l'intestin perméable et les maladies auto-immunes. Cette histoire raconte comment réussir à utiliser la nutrition cétogène, surmonter les pièges courants de la cétose et maintenir sa vitalité. L'histoire de David capte l'attention du lecteur, tandis que le Dr Boz tisse des analogies astucieuses et des leçons scientifiques dans le livre.
KetoCONTINUUM dissipe les mythes, les peurs et les paradigmes mal conçus sur le processus cétogène qui entravent le succès. Apprenez pourquoi le carburant gras est plus performant que le carburant glucidique. Ce livre complet explique également de manière convaincante pourquoi le terme "régime cétogène" induit beaucoup de gens en erreur et propose une définition plus nuancée et plus précise qui a du sens pour le lecteur.
KetoCONTINUUM ne se contente pas d'éduquer le lecteur sur la façon de guérir et de maintenir une santé optimale.
Il l'emmène méthodiquement à travers une séquence étape par étape éprouvée et responsable qui met en œuvre la méthodologie du KetoCONTINUUM. Un cahier d'exercices et des mini-tutoriels vidéo accompagnent également ce livre. Faites ce voyage avec d'autres " neurones " en vous joignant au groupe de soutien du Dr Boz pour chaque étape du céto-CONTINUUM.
Après avoir lu ketoCONTINUUM, vous prendrez le contrôle et améliorerez votre santé, une cétone à la fois.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781736166109 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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