Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est bien accueilli par de nombreux lecteurs en raison de son contenu exhaustif et informatif sur les vitamines, les minéraux et les plantes médicinales. Cependant, il y a des critiques liées à son état physique, à des informations obsolètes et à des inexactitudes dans les données sur les nutriments.
Avantages:⬤ Des informations exhaustives et bien organisées sur les vitamines et les suppléments.
⬤ Une excellente référence pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé de manière naturelle.
⬤ Une présentation conviviale qui facilite la recherche d'informations.
⬤ Hautement recommandé aux familles et aux professionnels de la santé.
⬤ Offre un aperçu des interactions entre les nutriments et les problèmes de santé.
⬤ Certains exemplaires sont en mauvais état (pages cassantes, couvertures à peine attachées).
⬤ Certaines informations sont obsolètes ou contiennent des erreurs concernant les sources de nutriments.
⬤ La version Kindle présente des problèmes d'utilisation, notamment l'absence de liens vers l'index et des numéros de page non concordants.
⬤ Certains s'attendaient à ce que l'accent soit mis sur les plantes plutôt que sur les vitamines.
⬤ Les suppléments les plus efficaces ne sont pas classés par ordre de priorité.
(basé sur 48 avis de lecteurs)
Titre original :
What You Must Know about Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More--Second Edition: Choosing the Nutrients That Are Right for You
Contenu du livre :
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Près de 75 % de votre santé et de votre espérance de vie dépendent de votre mode de vie, de votre environnement et de votre alimentation. Pourtant, même si vous suivez un régime alimentaire sain, vous ne recevez probablement pas tous les nutriments dont vous avez besoin pour prévenir les maladies. Dans Ce qu'il faut savoir sur les vitamines, les minéraux, les herbes et bien d'autres choses encore, deuxième édition, le Dr Pamela Smith explique comment vous pouvez retrouver et conserver la santé en utilisant judicieusement les nutriments.
La première partie de ce guide facile à utiliser présente les différents nutriments nécessaires à une bonne santé, notamment les vitamines, les minéraux, les plantes, les acides gras, les acides aminés et les substances bénéfiques telles que l'huile de CBD et le cacao. La deuxième partie propose des programmes nutritionnels personnalisés pour les personnes souffrant d'une grande variété de maladies et de troubles. Que vous souhaitiez rester en bonne santé ou que vous essayiez de surmonter un problème médical, Ce qu'il faut savoir sur les vitamines, les minéraux, les herbes et bien plus encore peut vous aider à faire les meilleurs choix pour votre santé et votre bien-être et ceux de votre famille.
⬤ Explique la nécessité et les avantages d'une bonne nutrition dans un langage facile à comprendre.
⬤ décrit en détail la fonction et les précautions à prendre pour chaque nutriment recommandé.
⬤ Offre les informations nutritionnelles les plus récentes pour les troubles de santé les plus courants.
⬤ Suggère des dosages optimaux et les formes de compléments les plus efficaces, le cas échéant.
⬤ Fournit des conseils pour améliorer l'absorption des vitamines et des minéraux par l'organisme.
⬤ Inclut des conseils pratiques et utiles pour faire face à une variété de situations médicales.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780757004711 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 464 |
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