Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre des conseils détaillés et compatissants aux survivants de l'abus narcissique, en fournissant une validation et un aperçu des défis liés à la gestion des individus narcissiques. De nombreux lecteurs l'ont trouvé éclairant, utile pour l'autoréflexion et une ressource cruciale pour comprendre et guérir du traumatisme causé par les relations narcissiques.
Avantages:Le livre est très apprécié pour ses explications détaillées, son ton compatissant, ses conseils pratiques et son style d'écriture accessible. Il aborde efficacement les expériences des survivants, en offrant une validation et un aperçu des contextes personnels et plus larges du narcissisme. Les lecteurs apprécient les exercices pratiques et l'expertise de l'auteur en tant que thérapeute. Nombre d'entre eux ont souligné l'importance des processus de guérison décrits dans le livre et l'ont trouvé déterminant pour leur rétablissement.
Inconvénients:Certains lecteurs ont mentionné que certaines sections pouvaient être déclencheuses, car ils reviennent sur des expériences douloureuses. Quelques-uns ont estimé que, bien que le livre fournisse des informations précieuses, on pourrait s'attendre à ce que le contenu soit fortement engagé sur le plan émotionnel, ce qui pourrait être difficile pour certains. En outre, certaines critiques suggèrent que, bien que le livre soit instructif, il aurait pu bénéficier d'une plus grande diversité dans les études de cas ou les exemples.
(basé sur 685 avis de lecteurs)
Titre original :
It's Not You: Identifying and Healing from Narcissistic People
Contenu du livre :
Une feuille de route pleine de compassion et un guide de survie pour les personnes qui vivent une relation narcissique..." --Jay Shetty, auteur de Think Like a Monk, best-seller du New York Times, et animateur du podcast On Purpose with Jay Shetty.
Ramani Durvasula, psychologue clinicienne et experte en relations narcissiques, un guide pour se protéger et se guérir des méfaits quotidiens du narcissisme.
Il n'est pas toujours facile de savoir si l'on a affaire à une personne narcissique. Un jour, elle vous attire par son charme et son charisme, le lendemain, elle vous éclaire au gaz, détruit votre estime de soi et vous laisse songeur : "Qu'est-ce que j'aurais dû faire différemment ? Comme l'explique le Dr Ramani dans It's Not You, la réponse est : absolument rien.
Tout comme un tigre ne peut pas changer ses rayures, un narcissique ne cessera pas de vous manipuler et de vous invalider, même si vous essayez de l'apaiser. Le premier pas vers la guérison de leur influence toxique - et pour vous protéger de tout préjudice futur - est d'accepter que vous n'êtes pas à blâmer pour leur comportement.
S'appuyant sur plus de vingt ans d'étude du narcissisme et de travail avec les survivants, le Dr Ramani explore comment les narcissiques détournent notre bien-être et propose un chemin de guérison. En décortiquant cette personnalité souvent mal comprise, elle révèle les comportements révélateurs d'un narcissique. En cours de route, vous apprendrez à résister à la lumière des gaz, à éliminer les liens traumatiques qui vous maintiennent dans le cycle, à faire le deuil de ces relations douloureuses, à créer et à maintenir des limites réalistes, à discerner les comportements inutiles des comportements narcissiques, et à retrouver votre sens de soi après une invalidation constante.
S'épanouir après, ou même pendant, une relation narcissique peut être un défi, mais It's Not You vous montre que c'est possible. Le Dr Ramani vous invite à cesser de vous blâmer et d'essayer de changer la personne narcissique, et à commencer à vous donner la permission de vous défaire de son emprise sur vous et d'embrasser enfin votre vrai moi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593492628 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 368 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
