Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre constitue un guide complet et empathique pour les survivants d'abus narcissiques. Les lecteurs apprécient la validation de leurs expériences, les explications détaillées des comportements narcissiques et les idées pratiques pour la guérison. Le livre est bien écrit, racontable et accessible, avec des conseils pratiques entrecoupés d'histoires personnelles. De nombreux lecteurs ont indiqué que ce livre les avait aidés à comprendre leurs relations avec les narcissiques et leur avait donné l'espoir de guérir.
Avantages:Le livre est détaillé, compatissant et perspicace. Il offre une validation aux lecteurs et fournit des conseils pratiques pour gérer les relations narcissiques. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé stimulant et déterminant dans leur processus de guérison. Les lecteurs ont apprécié le style accessible du Dr Ramani, l'inclusion d'histoires vraies et d'éléments concrets tels que des conseils pour la tenue d'un journal. Le livre couvre divers aspects du narcissisme, y compris les relations familiales et professionnelles.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que les premiers chapitres axés sur l'identification du narcissisme étaient déclencheurs lorsqu'ils revoyaient des expériences traumatisantes. Quelques-uns ont estimé que certaines sections ne s'appliquaient pas directement à leurs expériences, suggérant que l'importance du pardon soulignée pourrait être négligée par certains lecteurs. En outre, bien que le ton soit généralement positif, l'accent mis à plusieurs reprises sur l'incapacité de changer les narcissiques peut sembler décourageant.
(basé sur 685 avis de lecteurs)
Titre original :
It's Not You - How to Identify and Heal from NARCISSISTIC People
Contenu du livre :
Un guide transformateur pour vous protéger et vous guérir du narcissisme que vous ne pouvez pas voir, par le Dr Ramani Durvasula, psychologue et éminent spécialiste du narcissisme.
Il n'est pas toujours facile de savoir si l'on a affaire à un narcissique. Un jour, il vous attire par son assurance et son charisme, le lendemain, il vous éclaire au gaz, détruit votre confiance en vous et vous laisse songeur : « Qu'aurais-je pu faire différemment ?
Comme le révèle le Dr Ramani Durvasula dans It's Not You (Ce n'est pas vous), la réponse est absolument nulle. Tout comme un tigre ne peut pas changer ses rayures, un narcissique ne cessera pas de vous manipuler et de vous invalider. Pour guérir à la suite d'un abus et vous protéger de tout préjudice futur, vous devez d'abord accepter que vous n'êtes pas à blâmer.
Profondément compatissant et révélateur, It's Not You examine comment les narcissiques s'emparent de notre bien-être et propose un chemin de guérison. S'appuyant sur plus de 20 ans d'études, d'enseignement et d'aide aux clients dans le domaine du narcissisme, le Dr Durvasula décortique cette personnalité souvent incomprise, montrant comment identifier les signes révélateurs d'un narcissisme et comment se protéger de son influence toxique. En cours de route, vous apprendrez à résister à la lumière des gaz, à briser les liens traumatiques qui nous maintiennent dans ces cycles, à faire le deuil des pertes, à créer des limites réalistes, à apprendre l'art du discernement et à retrouver votre sens de soi après des années d'invalidation.
Guérir et s'épanouir après ou même pendant une relation narcissique peut être un défi, mais c'est possible. It's Not You montre que la première étape consiste à cesser d'essayer de changer la personne narcissique, à cesser de vous blâmer et à commencer à vous donner la permission de favoriser votre autonomie et votre sens de soi en dehors de cette relation.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785045028 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to Identify and Heal from NARCISSISTIC People |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 368 |
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