Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les commentaires sur le livre Callanetics sont très positifs, soulignant son efficacité et son caractère intemporel pour tonifier les muscles et améliorer la posture. Toutefois, certains utilisateurs ont mis en garde les nouveaux lecteurs contre les exercices initialement intimidants et ont suggéré d'explorer des versions plus récentes de Callanetics.
Avantages:Des exercices efficaces et fiables qui produisent des résultats visibles, en particulier pour tonifier les fesses et les jambes. De nombreux utilisateurs ont souligné la facilité du système, affirmant qu'il s'agit de la meilleure séance d'entraînement qu'ils aient jamais connue. Il est également reconnu comme étant doux pour le corps et adapté aux personnes souffrant de problèmes de dos. Le livre propose des séances d'entraînement intemporelles qui résonnent encore des décennies plus tard.
Inconvénients:Certains exercices, en particulier dans les premières sections du livre, peuvent sembler impossibles ou intimidants pour les débutants. Quelques lecteurs ont estimé que le livre ne répondait pas à leurs attentes et ont suggéré des versions plus récentes pour plus de clarté. En outre, certains utilisateurs ont noté que l'ouvrage se concentrait sur des groupes musculaires spécifiques, ce qui indique qu'il n'est peut-être pas aussi efficace pour d'autres groupes, comme les bras.
(basé sur 48 avis de lecteurs)
Titre original :
Complete Callanetics
Contenu du livre :
Le programme original de Callanetics, d'une durée d'une heure, est le sujet du livre CALLANETICS, mondialement connu.
Une fois que vous avez maîtrisé le programme de base de Callanetics, vous pouvez passer aux exercices plus avancés de SUPER CALLANETICS. Aujourd'hui, pour la première fois, ces deux livres sont réunis en un seul volume et offrent le programme Callanetics complet.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780091960421 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 368 |
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