Avis des lecteurs
Résumé:Le livre 'Body Rolling : An Experiential Approach to Complete Muscle Release » a été bien accueilli, principalement par les professionnels de la remise en forme et les personnes expérimentées en anatomie. Il fournit des informations précieuses sur les techniques de roulement du corps qui peuvent contribuer au relâchement musculaire et au soulagement de la douleur. Cependant, la nature technique du contenu peut rendre l'ouvrage difficile pour les débutants ou ceux qui n'ont pas d'expérience dans le domaine du travail corporel. De nombreux lecteurs ont exprimé leur insatisfaction à l'égard des DVD d'accompagnement, évoquant leur piètre qualité et le manque d'instructions détaillées.
Avantages:⬤ Fournit d'excellentes informations sur le roulement du corps et l'anatomie.
⬤ Nombreux sont ceux qui le trouvent efficace pour le soulagement des muscles et les pratiques d'auto-soins.
⬤ Offre des routines claires pour les praticiens expérimentés.
⬤ Bonne ressource pour les travailleurs du corps et les formateurs qui cherchent à améliorer leurs compétences.
⬤ Aide les utilisateurs à économiser du temps et de l'argent en pratiquant chez eux.
⬤ Contient un jargon technique qui peut être difficile à comprendre pour les profanes.
⬤ Les DVD qui l'accompagnent sont de mauvaise qualité et manquent d'instructions détaillées.
⬤ Manque d'images et de conseils détaillés étape par étape pour les débutants.
⬤ Peut nécessiter des connaissances en anatomie pour une bonne compréhension.
⬤ Certains utilisateurs ont trouvé que la lecture était dense et difficile.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
Body Rolling: An Experiential Approach to Complete Muscle Release
Contenu du livre :
Une méthode révolutionnaire qui apprend aux praticiens du travail corporel et à leurs clients à ressentir la logique interne du système musculaire.
Chaque corps a sa propre logique, son propre langage de libération. Cette logique interne est au cœur du Body Rolling, une technique innovante qui utilise une balle de 10 pouces pour étirer les muscles, libérer les restrictions dans le corps, augmenter le flux sanguin et favoriser la guérison. Le Body Rolling enseigne l'anatomie « touch and tell » ; vous apprenez à trouver physiquement l'origine d'un muscle et à sentir ce que vous ressentez pour que ce muscle se relâche complètement. Pour la plupart des thérapeutes du travail corporel, c'est une révélation que d'expérimenter de première main les relations entre les différents éléments du système musculaire. Le roulement corporel est un excellent traitement pour un certain nombre d'affections, et il peut réapprendre aux muscles à bouger sans effort et sans douleur. Il crée des changements structurels positifs, permanents et puissants qui empêchent l'apparition de nouvelles blessures.
L'auteure explique les principes sous-jacents de sa technique, montre comment commencer et donne des instructions pour des exercices de base sur le côté, l'avant et l'arrière.
Des chapitres détaillés se concentrent sur le traitement de conditions spécifiques telles que les douleurs lombaires, les problèmes de cou et les effets du vieillissement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780892817306 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2000 |
| Nombre de pages : | 240 |
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