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Black Rainbow - How words healed me: my journey through depression
Le puissant récit à la première personne de la lutte d'une femme contre la dépression et de la façon dont elle a réussi à s'en sortir grâce au pouvoir de la poésie.
En 1997, Rachel Kelly, diplômée d'Oxford, mère de famille et journaliste au Times, est passée en l'espace de trois jours d'une légère anxiété à une incapacité totale à fonctionner. Son médecin lui a prescrit des antidépresseurs et, soutenue par son mari et sa famille, Rachel a lentement commencé à aller mieux, mais son niveau d'anxiété est resté élevé et, six ans plus tard, alors qu'elle était mère au foyer, elle a subi un deuxième effondrement, encore plus grave que le premier. Pendant les deux périodes de dépression sévère de Rachel, le pouvoir de guérison de la poésie est devenu une partie intégrante de son rétablissement. Rachel, qui a toujours aimé la poésie, a pu s'y raccrocher dans les moments difficiles - de la répétition de courts mantras à l'apprentissage et à la récitation de poèmes entiers - ces mots et ces vers sont devenus une puissante force de changement dans sa vie. Rachel analyse les raisons pour lesquelles la poésie peut être une réponse à la dépression, et le livre contient une sélection de 40 poèmes qui ont apporté à Rachel réconfort et consolation pendant sa dépression et sa guérison. À une époque où les problèmes de santé mentale et la dépression sont de plus en plus fréquents, et où la stigmatisation qui entoure ces questions est enfin levée, ce livre offre une bouée de sauvetage à tous ceux qui cherchent à comprendre la dépression et à trouver de nouveaux moyens de la traiter.
La poésie est gratuite, n'a pas d'effets secondaires et, comme Rachel peut en témoigner, « prescrire des mots au lieu de pilules » peut être un remède incroyablement puissant.
| ISBN : | 9781444790009 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How words healed me: my journey through depression |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 368 |
Actuellement disponible, en stock.
