Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est généralement considéré comme une excellente introduction à l'Ayurveda, en particulier pour les débutants. Il offre une vue d'ensemble concise des concepts clés, des conseils pratiques et des recettes, ce qui facilite la compréhension et la mise en œuvre des principes ayurvédiques dans la vie quotidienne.
Avantages:Le livre est loué pour sa clarté, son format simple et son introduction complète à l'Ayurveda. De nombreux lecteurs ont apprécié ses conseils pratiques sur l'intégration des pratiques ayurvédiques dans la vie moderne, y compris les suggestions diététiques, les recettes et les routines de soins personnels. L'ouvrage est bien documenté et constitue un bon point de départ pour les novices en la matière.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que les informations présentées étaient en grande partie superficielles et pouvaient être trouvées en ligne, ce qui leur a donné l'impression qu'elles manquaient de profondeur. Quelques-uns ont également noté que le style ressemblait à celui d'une dissertation universitaire, ce qui pourrait ne pas plaire à tous les lecteurs. En outre, certains commentaires ont fait état d'une certaine répétitivité dans le contenu.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Ayurveda: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet, Yoga, Aromatherapy, and Meditation
Contenu du livre :
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L'objectif de ce livre est de présenter les secrets de la guérison hindoue à travers la pratique de l'Ayurveda. L'Ayurveda a été créé il y a plus de 5 000 ans et est reconnu comme un système médical ancien, le plus ancien du monde. La pratique de la médecine et l'établissement de divers autres systèmes médicaux dérivés de l'Ayurveda se sont transformés, mais la constance et la pratique de l'Ayurveda ont résisté à l'épreuve du temps.
Dans le monde d'aujourd'hui, les gens sont plus conscients de leur environnement et de la manière dont il affecte leur santé et leur attitude mentale. Les hauts et les bas de la vie et des relations peuvent parfois stresser l'esprit, le corps et l'âme, ce qui peut être déstabilisant.
Dans la pratique de l'Ayurveda, tout fait partie de la même conscience et reconnaît que les humains sont bien plus que leur corps physique ; ce sont des êtres multidimensionnels qui ont des émotions et de l'intuition. Cette science reconnaît l'importance de l'environnement pour la santé.
Voici une infime partie de ce que vous découvrirez :
⬤ Qu'est-ce que l'Ayurveda ?
⬤ La médecine ayurvédique - ce qu'elle est, son innocuité et son efficacité.
⬤ Le mode de vie ayurvédique.
⬤ Régime ayurvédique - Que manger et quels sont les effets d'un régime ayurvédique.
⬤ Les plantes ayurvédiques, la phytothérapie et les bienfaits pour la santé.
⬤ Ayurveda et yoga.
⬤ L'aromathérapie et l'Ayurveda.
⬤ Méditation ayurvédique.
⬤ Conseils de beauté naturelle de l'Ayurveda.
⬤ Recettes et boissons ayurvédiques.
⬤ Et bien d'autres choses encore.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950924950 |
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| Reliure : | Relié |
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