Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques largement positives pour sa compréhension des hormones, de la santé et du corps humain, en particulier en ce qui concerne les effets de l'insuline et du jeûne. Toutefois, des critiques ont été émises concernant la mauvaise traduction de l'édition espagnole.
Avantages:Excellente base théorique sur la nutrition et la santé, particulièrement utile aux femmes pour comprendre leurs hormones. Les éditions Audible et anglaise sont très appréciées. Contient des informations précieuses et des conseils pratiques sur le jeûne.
Inconvénients:La traduction espagnole est jugée confuse et mal faite, ce qui la rend difficile à comprendre.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Le jeûne peut non seulement nous aider à perdre du poids, mais il est également bénéfique pour la régulation des hormones et l'amélioration de la santé.
Ce livre est un manuel conçu spécifiquement pour les femmes qui souhaitent apprendre à jeûner correctement et profiter de tous les avantages que cette pratique offre. Grâce aux conseils du Dr Pelz, nous découvrons des protocoles et des stratégies testés sur des centaines de femmes qui, grâce au jeûne, ont pu non seulement perdre du poids et brûler des graisses, mais aussi se sentir beaucoup mieux physiquement et mentalement.
Vous trouverez dans ces pages Un guide pour apprendre à jeûner en toute sécurité. Des stratégies pour jeûner en tenant compte ou non de votre cycle menstruel. Les aliments à consommer pendant les heures où vous ne jeûnez pas pour stimuler et améliorer votre métabolisme. Plus de 50 recettes spécialement créées pour améliorer votre santé.
Si vous en avez assez des régimes miracles qui promettent des résultats rapides mais finissent par être un désastre pour votre santé, Jeûner pour guérir peut vous apporter la solution que vous recherchez pour reprendre le contrôle de votre corps et vous sentir beaucoup mieux, à l'intérieur comme à l'extérieur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788418714375 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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