Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les lecteurs trouvent que le livre de Barbara Swanson sur la nutrition fonctionnelle est perspicace et très instructif, et qu'il favorise une meilleure compréhension de la santé par la nutrition. Nombreux sont ceux qui apprécient sa clarté, la profondeur de ses recherches et les conseils pratiques qu'il fournit concernant les super-aliments et la santé cellulaire. Cependant, certains critiques ont estimé que le livre aurait pu offrir des informations plus détaillées.
Avantages:⬤ Un contenu informatif et bien documenté sur la santé et la nutrition optimales.
⬤ Des explications claires sur les quatre piliers de la nutrition fonctionnelle.
⬤ Encourage l'utilisation d'aliments entiers plutôt que de suppléments synthétiques.
⬤ Accessible et facile à comprendre, tant pour les profanes que pour les spécialistes du domaine.
⬤ Des idées motivantes et pratiques pour améliorer la santé et le mode de vie.
⬤ Des applications et des témoignages de la vie réelle rendent l'information accessible.
⬤ Recommandé à un large public désireux d'améliorer sa santé par le biais de l'alimentation.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre manquait de détails et s'attendaient à une analyse plus complète.
⬤ Quelques lecteurs ont considéré que le contenu était trop léger ou trop bref pour un sujet qu'ils pensaient être plus approfondi.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Beyond Foods: The Handbook of Functional Nutrition
Contenu du livre :
Avez-vous déjà parcouru les allées d'un magasin de produits de santé, avec des milliers de suppléments, et souhaité comprendre, comme par magie, lesquels sont vraiment efficaces ?
Voulez-vous savoir rapidement et facilement si un nouvel aliment ou régime à la mode est vraiment bon pour vous - ou non ?
Si c'est le cas, ce livre est fait pour vous.
Au-delà des aliments : The Handbook of Functional Nutrition est un véritable manuel, court et facile à comprendre. Il présente les 4 éléments de base de la santé, un modèle de santé simple et complet qui explique la nutrition fonctionnelle dans un langage simple. Grâce à son style de communication clair, Beyond Foods réussit à aborder le sujet très complexe de la façon dont la nutrition crée la santé et à le décomposer en éléments de construction logiques.
Chaque élément est expliqué à l'aide de faits scientifiques, mais en termes simples. Il n'y a pas de grandes opinions, seulement des faits vérifiés sur la façon dont la nutrition est censée soutenir la bonne santé innée de votre corps. Le bon sens est la ligne directrice utilisée pour expliquer comment vous pouvez faire les meilleurs choix en matière d'alimentation. Des conseils et des solutions rapides à des problèmes diététiques courants rendent ce livre immédiatement utile dans la vie quotidienne.
On ne se contente pas de vous dire quoi manger. Vous comprenez clairement pourquoi les aliments sont bons ou mauvais pour vous, ce qui vous permet de faire des choix judicieux sur le marché longtemps après la lecture du livre.
Beyond Foods a été primé pour son excellence dans le domaine de la santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781644386439 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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