Attention à ce que vous pensez : Atteindre l'équilibre et se libérer du stress

Attention à ce que vous pensez : comment trouver l'équilibre et se libérer du stress (Karen Graham)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre fournit des informations précieuses sur la gestion des pensées et du stress, avec des exercices pratiques pour encourager la pensée positive et une perspective plus claire sur les défis de la vie.

Avantages:

Incroyablement perspicace, il fournit des conseils pratiques pour une vie sans stress, aide à changer les schémas de pensée négatifs, contient des exercices de pensée simples, précieux pour les amateurs de psychologie et d'auto-assistance.

Inconvénients:

Les deux premières parties du livre peuvent sembler un peu longues à certains lecteurs.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Mind What You Think: how to find balance and enjoy freedom from stress

Contenu du livre :

Vous pouvez surmonter les pensées négatives et obtenir plus de tranquillité d'esprit, rapidement et facilement, grâce à une nouvelle approche révolutionnaire.

L'équilibre vous rend plus fort.

Se sentir stressé, ou plus détendu et confiant, dépend de votre façon de penser. Votre esprit peut réagir automatiquement pour vous causer du stress ou vous empêcher de faire ce que vous voulez. Le Dr Graham vous explique tout cela et vous donne une perspective différente pour que vous puissiez vous débarrasser des pensées inutiles.

Lire -.

- Pourquoi vous êtes stressé Comprenez d'abord les deux types de pensées stressantes qui déséquilibrent votre esprit et les cinq habitudes qui causent l'anxiété.

- Comment arrêter de s'inquiéter Découvrez des méthodes infaillibles pour surmonter une inquiétude ou une peur afin de vous en sortir plus facilement.

- Les sentiments de frustration et de colère sont plus fréquents dans la vie de tous les jours.

- Même si vous ne savez pas comment cela a commencé, vous pouvez le gérer.

- Découvrez un moyen simple d'inviter les croyances que vous voulez et qui vous soutiendront.

- Comment vous pouvez calmer et contrôler votre esprit Apprenez comment trouver l'équilibre dans votre esprit est le moyen le plus facile !

Vos pensées et les mots que vous utilisez ont de l'importance. Parfois, votre esprit peut vous sembler incontrôlable, avec des pensées que vous ne voulez pas. Essayer de se forcer à penser différemment ne fonctionne souvent pas ou ne dure pas longtemps. Désormais, vous pouvez changer rapidement votre façon de penser et en tirer des avantages instantanés et durables. Ainsi, votre esprit travaille toujours pour vous !

Et vous pouvez débloquer votre potentiel.

Lisez pourquoi trouver l'équilibre signifie que vous travaillez avec votre esprit. Il n'y a donc pas de pression ou d'argumentation interne à ce sujet. Même votre subconscient sera d'accord avec le changement que vous opérez.

Et -.

- Vous pouvez cesser de vous laisser dominer par une peur.

- Réalisez plus avec moins de stress.

- Préparez votre esprit à réussir.

- Affronter instantanément n'importe quelle situation avec plus de confiance.

Ce livre explique en détail les pensées et les habitudes néfastes. Vous en saurez beaucoup plus sur le fonctionnement de votre esprit, avec une aide qui changera vraiment votre vie. Vous pouvez également passer directement aux parties 2 et 3 pour apprendre à gérer les pensées négatives, les croyances, le dialogue avec soi-même et bien d'autres choses encore.

VOUS POUVEZ AUSSI PASSER DIRECTEMENT AUX PARTIES 2 ET 3 POUR APPRENDRE À GÉRER LES PENSÉES NÉGATIVES, LES CROYANCES, LE DIALOGUE AVEC VOUS-MÊME ET BIEN PLUS ENCORE.

Mind What You Think vous montre comment obtenir rapidement plus de liberté et de contrôle mental, de confiance et d'estime de soi. Ce livre vous donne un nouveau schéma directeur puissant sur la façon dont vous pouvez développer rapidement votre résilience mentale.

Découvrez comment améliorer votre façon de penser et mettre fin au stress. Faites défiler la page jusqu'en haut et sélectionnez ACHETER MAINTENANT.