Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs. Alors que certains louent sa mise en page, ses illustrations et son côté pratique pour les yogis, d'autres lui reprochent d'être trop basique, de manquer de profondeur et d'avoir des problèmes de livraison.
Avantages:Le service client et l'emballage sont excellents, c'est une excellente ressource pour les yogis avec des images et des descriptions détaillées, des illustrations bien faites, des mouvements compréhensibles pour les débutants.
Inconvénients:J'ai reçu un livre endommagé, long délai de livraison, considéré comme trop cher et basique, illustrations peu inspirantes, mauvais guidage des exercices, pas aussi détaillé que prévu sur le plan technique.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Anatomy of Movement - Exercises
Contenu du livre :
Anatomie du mouvement : Exercices, le volume qui accompagne Anatomie du mouvement, décrit et illustre, à l'aide de centaines de dessins, une série complète d'exercices impliquant les mouvements les plus courants du corps. Dans cette nouvelle troisième édition, toutes les illustrations ont été mises à jour et les photographies ont été remplacées par de nouvelles illustrations.
Les exercices ont été choisis en fonction de leur efficacité et dans un souci de sécurité. Certains sont conçus pour se concentrer sur le renforcement d'une région ou d'un groupe musculaire particulier, d'autres sur l'ensemble du corps. Chaque exercice prépare le corps à bien répondre aux exigences de mouvements particuliers.
Ensemble, ils servent de base aux mouvements plus spécialisés associés à diverses disciplines physiques et thérapies. La présentation suit l'ordre de l'ouvrage Anatomie du mouvement.
Pour chaque région du corps, les auteurs décrivent les mouvements caractéristiques, les sources potentielles de raideur ou de laxité et la manière de les détecter, de les prévenir et de les surmonter, la manière de renforcer des muscles ou des groupes de muscles spécifiques et la manière de coordonner les mouvements. Ces descriptions sont suivies de pages d'exercices sur lesquelles des exercices spécifiques sont démontrés.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780939616886 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Exercises |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 282 |
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