Titre original :
Improve Your Memory - Unlimited Memory: Breakthrough Strategies to Achieve a Higher Level of Thinking, Learning, Memory, and Performance
Contenu du livre :
Découvrez les merveilles que l'esprit libéré peut faire pour votre santé mentale et physique dès aujourd'hui.
Avez-vous des difficultés à vous concentrer ? Avez-vous du mal à accomplir vos tâches au travail parce que votre esprit est constamment en ébullition ? Apprendre de nouvelles choses ou retenir des informations vous semble difficile et votre mémoire n'est plus aussi performante qu'avant ?
Si c'est le cas, il se peut que votre cerveau fonctionne bien en deçà du niveau cognitif auquel il est destiné. Des études montrent que l'environnement dans lequel nous vivons a un impact majeur sur notre santé générale, y compris la mémoire et la concentration. Il est temps d'apprendre comment fonctionne l'esprit et de commencer à faire des changements pour améliorer le niveau de fonctionnement du cerveau.
Ce livre aborde également les avantages de désencombrer votre maison et vos espaces de travail pour améliorer la santé, la concentration et le bien-être. Après tout, une maison désencombrée est un esprit désencombré. Ici, nous discuterons des moyens faciles pour retirer les choses inutiles de la maison qui ne font que stresser votre esprit, et commencer des habitudes qui mèneront à une meilleure qualité de vie. Si vous en avez assez de trébucher constamment sur des objets inutiles ou de vous sentir coupable de ne pas vous occuper de cette pile de courrier indésirable, prenez le contrôle de votre vie grâce au pouvoir du désencombrement.
Dans "L'esprit désinhibé", vous apprendrez :
⬤ Tout ce que vous savez sur la mémoire et l'esprit
⬤ Les meilleures stratégies de réflexion et de résolution de problèmes
⬤ Comment améliorer l'apprentissage, l'attention et la performance ⬤ Les bienfaits pour la santé du désencombrement
⬤ Les bienfaits pour la santé du désencombrement ⬤ Les joies d'une vie simple
⬤ Les joies d'une vie simple
⬤ Comment le désencombrement peut mener à un esprit clair et à une mémoire et une concentration accrues ⬤ Comment le désencombrement peut mener à un esprit clair et à une mémoire et une concentration accrues
⬤ Comment le désencombrement quotidien maintient un esprit élevé ⬤ Comment le désencombrement quotidien maintient un esprit élevé ⬤ Pourquoi les habitudes se créent-elles ?
⬤ Pourquoi la création d'habitudes pourrait être la clé du bonheur
⬤ Organisation 101
⬤ Les merveilles de l'entrée dans un état méditatif ⬤ L'organisation 101
⬤ Comment garder votre vie organisée ⬤ Pourquoi les habitudes quotidiennes ?
⬤ Pourquoi les habitudes quotidiennes sont si importantes pour le bien-être mental ⬤ Comment les émotions affectent-elles la santé mentale ?
⬤ Comment les émotions affectent votre mémoire ⬤ Comment les habitudes quotidiennes sont si importantes pour le bien-être mental ⬤ Comment les émotions affectent votre mémoire
Et bien d'autres choses encore...
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789814950350 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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